這個(gè)書(shū)目，整合了國(guó)內(nèi)10多種推薦書(shū)目的篇目，并經(jīng)實(shí)證研究。與一般推薦書(shū)目不同的是，本書(shū)目除提供常規(guī)的書(shū)名、作者、作者時(shí)代（國(guó)別）外，還附有一句話導(dǎo)讀。

7. 拯救指甲油：護(hù)膚專家Arezoo Kaviani建議大家經(jīng)常用酸奶做面膜(干性肌膚用全脂面模，而油性肌膚用低脂酸奶)，酸奶中的養(yǎng)分可以讓肌膚變得更光潔。在做足部美容之后，記得讓美容師在你的腳趾甲上再涂一層透明指甲油，這樣可以避免新做的趾甲刮花和弄污。因此，如果你也不幸在染發(fā)DIY時(shí)失手將頭發(fā)弄成了可怕的綠色，就趕快試試她的急救妙方："弄濕頭發(fā)，然后從發(fā)根到發(fā)稍都涂抹上番茄沙司，用保鮮膜包裹10至30分鐘。

中醫(yī)藏象學(xué)說(shuō)--五臟與六腑之間的關(guān)系(圖示說(shuō)明) 摘錄者按：圖示說(shuō)明簡(jiǎn)單便于理解，現(xiàn)推薦對(duì)此內(nèi)容有意網(wǎng)友去『唐漢中醫(yī)藥網(wǎng)』網(wǎng)站去查閱。

冥想初學(xué)者：20條讓你平靜下來(lái)的實(shí)用貼士冥想初學(xué)者：20條讓你平靜下來(lái)的實(shí)用貼士 讀者： 4506 發(fā)布時(shí)間： 2008 只瀏覽譯文 英語(yǔ)-> 中文(簡(jiǎn)體) 雙語(yǔ)閱讀 冥想是一種把你自己的注意力百分百地集中在某一個(gè)方面的藝術(shù)。4、冥想要有的放矢：初學(xué)者必須明白冥想是一個(gè)主動(dòng)性很強(qiáng)的過(guò)程。7、感覺(jué)到你自己身體各部分的感受：對(duì)于初學(xué)者，冥想最好的方式就是當(dāng)你處于冥想狀態(tài)后要注意你身體各處的感覺(jué)。

1.打開(kāi)原圖，復(fù)制一層，圖像-調(diào)整-去色 2.濾鏡-藝術(shù)效果-塑料包裝，根據(jù)原圖降低透明度 3.調(diào)整黑色層的色階，是圖片黑白分明，色階：88，0.27，192 4.Ctrl+Alt+~,提取黑白層的高光選區(qū)，點(diǎn)錢(qián)變得小眼睛，隱藏起來(lái)，回到背景圖層， 5.把前面得到的高光選取調(diào)整曲線，把曲線拉到頂端，效果就出來(lái)了 6.調(diào)整背景圖層的亮度對(duì)比度，加大，或者適當(dāng)調(diào)一下顏色，亮度+4，對(duì)比度+7.

爸爸將雨披給了媽媽，媽媽給了哥哥，哥哥又給了漢克。漢克問(wèn)道："為什么爸爸給了媽媽，媽媽給了哥哥，哥哥又給了我呢？爸爸回答道："因?yàn)榘职直葖寢審?qiáng)大，媽媽比哥哥強(qiáng)大，哥哥又比你強(qiáng)大呀。在動(dòng)物園里的小駱駝問(wèn)媽媽："媽媽媽媽，為什么我們的睫毛那么地長(zhǎng)？陳安之的超級(jí)成功學(xué)也有提到：先為成功的人工作，再與成功的人合作，最后是讓成功的人為你工作。因?yàn)槿撕腿说淖畲蟛煌?，并不在以上因素，而在于?duì)人對(duì)事對(duì)己的態(tài)度不同。

二十八星宿亢金龍、女土蝠、房日兔、心月狐、尾火虎、箕水豹、斗木獬、牛金牛、氐土貉、虛日鼠、危月燕、室火豬、壁水獝、奎木狼、婁金狗、胃土彘、昴日雞、畢月烏、觜火猴、參水猿、井木犴、鬼金羊、柳土獐、星日馬、張?jiān)侣埂⒁砘鹕?、軫水蚓。我們可以從下面的詩(shī)歌中來(lái)看看古人對(duì)一個(gè)星期的劃分：四五六日一二三角亢氐房心尾萁斗午女虛危室壁奎婁胃昂畢嘴參井鬼柳星張翼軫由此可見(jiàn)，所謂的二十八星宿也就是古代的日歷而已。

39個(gè)創(chuàng)意婚禮。在婚禮現(xiàn)場(chǎng)布置一棵許愿樹(shù)，讓賓客把對(duì)新人祝福的話語(yǔ)寫(xiě)在上面，插滿彩色卡片的許愿樹(shù)不僅會(huì)成為婚禮現(xiàn)場(chǎng)最惹眼的風(fēng)景，那些寫(xiě)滿祝福的卡片也是婚禮后最具價(jià)值的收藏。用昂貴的鮮切花布置婚禮會(huì)場(chǎng)，婚禮結(jié)束后，鮮花便會(huì)被丟棄，在事事講求環(huán)保的今天，何不將婚禮搬進(jìn)美麗的花園，用扎根于泥土中的盛開(kāi)花朵裝扮你的會(huì)場(chǎng)，不但充滿生機(jī)，還省去了很多布置會(huì)場(chǎng)的時(shí)間。24、讓新娘在婚禮上宣讀自己的戀愛(ài)日記：

當(dāng)我們提到"面試" 這個(gè)詞，總是讓人有種階級(jí)感，好像面試官就是高高在上，而面試者則是屈居于下，其實(shí)并非如此，當(dāng)一家公司面試你的時(shí)候，你同時(shí)也在面試這家公司，盡管面試過(guò)程要正經(jīng)，但不需要太緊張，因?yàn)橐粋€(gè)面試官如果真有那樣的功力，他應(yīng)該能夠察覺(jué)出你的潛力，就像從一堆沙里挑出黃金。當(dāng)然我也有過(guò)到公司應(yīng)征的經(jīng)驗(yàn)，你也別放棄面試這家公司的機(jī)會(huì)，通常面試我的人問(wèn)完問(wèn)題后，我也會(huì)問(wèn)這間公司兩個(gè)問(wèn)題:

[轉(zhuǎn)貼]媽媽妙招讓寶寶告別磨蹭很多家長(zhǎng)經(jīng)常抱怨自己的孩子太磨蹭。還有，寶寶年齡越小，神經(jīng)肌肉活動(dòng)越不協(xié)調(diào)，動(dòng)作的不熟練導(dǎo)致了寶寶做事緩慢。通常大人覺(jué)得寶寶磨蹭主要是因?yàn)檫_(dá)不到成人期望的速度，其實(shí)寶寶表現(xiàn)得已經(jīng)很好了。這種包辦代替恰恰剝奪了寶寶鍛煉的機(jī)會(huì)，寶寶的惰性會(huì)因此越來(lái)越強(qiáng)。比如寶寶在屋里玩厭了，想到外面去玩，媽媽非讓寶寶先把弄得亂七八糟的玩具收拾整齊，那寶寶不高興又非干不可，自然就磨蹭了。

宿食長(zhǎng)期停留會(huì)向痰熱轉(zhuǎn)化，病邪從胃、腸向肝、心、肺發(fā)展，引起相應(yīng)臟器經(jīng)脈阻滯，功能遲鈍，使人的體力下降。入脾、胃。過(guò)熱的環(huán)境： 　　易上火 　　傷元?dú)?，傷津，損神 　　傷陰，折壽 　　易生毒氣 　　?過(guò)寒的環(huán)境： 　　傷陽(yáng)氣 　　傷血脈，經(jīng)絡(luò)痹塞 　　傷筋骨，寒痹曲伸不利 　　(8).風(fēng)水原則 　　向陽(yáng)不向陰：陽(yáng)多為貴 　　抱氣不塞氣：環(huán)抱之形 　　流氣不走氣：亦須流通 　　避煞不沖神：避風(fēng)口、氣頭、王廟、碑冢等。

浮脈：輕尋有、按無(wú)有，浮脈漂然肉上游，水帆木浮未定向，浮脈中間仔細(xì)究，有力惡風(fēng)見(jiàn)表實(shí)，無(wú)神無(wú)力指虛浮，浮脈裏有七瓣（浮緊、浮緩、浮滑、浮數(shù)、、浮遲、浮虛、浮洪），其中理性要經(jīng)驗(yàn)。遲脈：尋肉內(nèi)至來(lái)三，來(lái)往極慢微遲脈，浮遲表寒是表證，沉遲裏冷必定見(jiàn)。數(shù)脈：來(lái)往速數(shù)脈形，一息六至仔細(xì)憑，數(shù)脈屬陽(yáng)熱可知，只把虛實(shí)火來(lái)醫(yī)，實(shí)要涼瀉虛溫補(bǔ)，肺病秋深卻畏之。急、緊、弦、滑、動(dòng)、促都從數(shù)脈安排定。

105張房間裝潢效果圖。

瘦腿瑜伽 瘦腿效果驚人，留著，等腿粗了用瘦腿法多種多樣，如何讓小腿不粗?如何有效瘦腿?以下是小編推介強(qiáng)效瘦腿法，讓小腿不粗，讓你的大腿立刻瘦。2.呼氣，上體左轉(zhuǎn)，彎曲軀干向下，右手放于兩腳之間;右手臂與左手臂呈一豎線，雙眼看左手指尖。4.呼氣，低頭，脊柱呈弓形，拱背，保持5～10秒。簡(jiǎn)化脊柱扭動(dòng)式　　做法：　　1.坐立，兩腿伸直;兩手平放在地上，略微在臀部的后方，兩手手指向外，把左手移過(guò)兩腿，放在右手之前。

了解自己屬性 進(jìn)補(bǔ)就能事半功倍為了讓身體適應(yīng)秋冬的天氣，進(jìn)補(bǔ)在所難免，但如何才能把吃進(jìn)去的營(yíng)養(yǎng)都變成能量給身體儲(chǔ)備起來(lái)，而不是變成脂肪貼在身上，這個(gè)問(wèn)題是否已經(jīng)困擾了你很久？中醫(yī)里常常提及五行與身體臟腑的配合，即金、木、水、火、土分別對(duì)應(yīng)肺、肝、腎、心、脾五臟。"水"五行對(duì)應(yīng)腎，"水"型美女易患腎和膀胱疾病，由于腎氣不足冬季和季節(jié)交替時(shí)感冒發(fā)燒會(huì)常常找上門(mén)。推薦菜式：柔情似水的養(yǎng)腎核桃栗子羹。

臨床營(yíng)養(yǎng)支持的發(fā)展趨勢(shì)。20世紀(jì)60年代末，腸外營(yíng)養(yǎng)（PN）與腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)（EN）相繼應(yīng)用于臨床，取得了明顯的效果，使許多病人得到康復(fù)，同時(shí)對(duì)臨床營(yíng)養(yǎng)的輸液技術(shù)和疾病的代謝有了廣泛、深入的研究。但為了維護(hù)腸黏膜的屏障功能，需堅(jiān)持從腸道補(bǔ)給營(yíng)養(yǎng)這一途徑，且從實(shí)踐中認(rèn)識(shí)，腸黏膜功能的維護(hù)并不需要按機(jī)體預(yù)計(jì)的全量給予，達(dá)到40%～60%即可有維護(hù)腸黏膜屏障的效果，且供給的營(yíng)養(yǎng)量過(guò)多，機(jī)體并不能加以代謝、利用。

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還有個(gè)很重要的工作就是對(duì)客戶的回訪工作了，對(duì)于西安的客戶群體來(lái)講要分5個(gè)省份，而每個(gè)省多少都不一樣，所以不可能一次打完，要先在weare中查詢客戶的信息，在新網(wǎng)購(gòu)買(mǎi)的產(chǎn)品，然后計(jì)劃出每天的電話數(shù)量，回訪的主要地區(qū)，這樣會(huì)比較順利的達(dá)到預(yù)期的效果，但在回訪中還是會(huì)發(fā)現(xiàn)很多問(wèn)題，比如聯(lián)系方式不正確，找不到相關(guān)負(fù)責(zé)人等等，其主要原因還是我們的工作做的不到位，所以我認(rèn)為回訪的工作是非常必要的工作。