UC頭條：肝膽好不好, 就看這三處! 只需一招肝膽通暢, 心情舒暢。肝膽不好，一定要練，早敲膽經(jīng)身體好，晚推肝經(jīng)睡眠好！方法：每天敲一敲膽經(jīng)，敲10分鐘，敲到發(fā)熱，能促進(jìn)肝膽排毒，增強(qiáng)身體免疫力，是增強(qiáng)體質(zhì)的不二法門。肝和膽相表里，肝氣不舒的時候就會影響到膽，所以要同時調(diào)理。先左后右，反復(fù)推上50遍就可以暢通肝經(jīng)、疏調(diào)肝氣，使肝膽在睡眠中能充分地排毒，做夢都會做美夢。通過幾次肝膽排毒，困擾的過敏癥會逐漸消失。

刺激印堂祛百病印堂，是一個精氣元神聚集的地方，刺激此穴就可以提高我們的精氣神。據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·五色篇》中所述，印堂發(fā)黑，說明人體心臟功能不佳，腦部供血不足，心腦缺血缺氧，甚至有心肌壞死的情況；印堂發(fā)黃說明人體氣血不足，脾胃虛弱等。其實，遇到這種情況時，只要按摩一下印堂穴，疲勞癥狀就可以得到很好的緩解。

哪些方法可以給身體除濕？夏季毛孔都是張開的，比如經(jīng)常淋雨、長時間處于潮濕的環(huán)境、經(jīng)常穿濕衣服、太冷衣服穿的少、夏季辦公室空調(diào)溫度開得太低、長期水中作業(yè)、久居地下室等，濕邪就很容易侵襲人體，留滯不去，就會造成濕氣重的表現(xiàn)，這種濕氣一般停留在肌表，關(guān)節(jié)等處。濕氣跟寒結(jié)合會成為寒濕，跟熱結(jié)合會成為濕熱，跟風(fēng)結(jié)合會成為風(fēng)濕，因此日常保持良好習(xí)慣，才是預(yù)防被濕氣纏身，避免有損身體健康的頭等大事。

中醫(yī)理論認(rèn)為，人體經(jīng)脈上有361個穴位，如果再加上經(jīng)脈之外的穴位，就有上千個。風(fēng)池最早見于《靈樞·熱病》篇，在《談?wù)勓ㄎ坏拿分羞@樣說:''''''''風(fēng)為陽邪，其性輕揚，頭頂之上，惟風(fēng)可到，風(fēng)池穴在顳颥后發(fā)際線者中，足少陽、陽維之會，主中風(fēng)偏枯，少陽頭痛，乃風(fēng)邪蓄積之所，故名風(fēng)池。肩井。此穴的主治疾病為:坐骨神經(jīng)痛、小腿疲勞、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲勞、臀部疼痛

肝膽二經(jīng)堵了，多種疾病找上門！這倆穴位通經(jīng)活絡(luò)、排毒、護(hù)肝膽！當(dāng)下物欲橫流，壓力很大，肝膽二經(jīng)就成了重災(zāi)區(qū)，肝膽經(jīng)如果出了問題，會危害全身健康?？梢?，如果肝膽二經(jīng)里垃圾太多，上述功能都會受到影響。那么，肝膽二經(jīng)上的垃圾又是怎樣產(chǎn)生的呢？兩者都是少陽經(jīng)穴位，經(jīng)脈相通、同氣相求，對于肝膽方面的問題有特別好的調(diào)理效果。就保健而言，它們可以幫助我們清除肝膽垃圾，通三焦、清內(nèi)熱，令身體重歸清爽。

黃芪補氣，補的到底是什么氣？黃芪在古時就享有盛名，民間素有“常喝黃芪湯，防病保健康”的說法，即經(jīng)常用黃芪配伍其它食材進(jìn)行熬湯或者單味黃芪泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。生黃芪既能補氣以治本，又能利水以治標(biāo)。二：補氣升陽 炙黃芪補氣升陽功效較強(qiáng)，因此善補脾肺之氣。黃芪補氣健脾， 大棗、 桂圓、 當(dāng)歸養(yǎng)血， 烏雞滋潤，此湯有補益氣血的功效。黃芪桂枝五物湯為溫里劑，具有益氣溫經(jīng)，和血通痹之功效。

膽 經(jīng)。足少陽膽經(jīng)。《內(nèi)經(jīng)》曰:『膽者，中正之官，決斷出焉。凡十一臟,皆取決膽也。膽經(jīng)進(jìn)行膽汁的新陳代謝，讓膽汁更加清新。膽經(jīng)不通：膽：負(fù)面情緒主焦慮。子時（23:00-1:00）血氣流注于膽；點擊上圖，然后用手指放大，查看膽經(jīng)清晰大圖！子時（23--00：1）經(jīng)脈氣血循行流注至膽經(jīng)；膽經(jīng)穴位。膽經(jīng)上有44個穴位，左右共計88穴；紅線為膽經(jīng)有穴位的通路；

《易經(jīng)》的奧妙是“變”，經(jīng)絡(luò)的神奇是“通”生命最終需要的可能不是醫(yī)生和藥物人體自有道理，人體亦是學(xué)問我們一輩子要做的，就是尋找生命的變化之道搞通健康的永恒學(xué)問。本書用《易經(jīng)》解釋人體十二條正經(jīng)和奇經(jīng)八脈，提出用易經(jīng)之法使用經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生祛病的捷徑。使用經(jīng)絡(luò)和穴位的方法包括艾灸，按揉和用與經(jīng)絡(luò)相通氣息的藥物來補益經(jīng)絡(luò)和穴位的方法。/欒加芹

膽經(jīng)在人體的側(cè)面，拍的時候從臀部開始一直往下就可以了，每天拍夠300下，膽經(jīng)順暢了，人所有的憂慮、恐懼、猶豫不決等都隨著膽經(jīng)的通暢排解出去了，該謀慮時謀慮，該決斷時決斷，那么，我們的肝膽必定會日益強(qiáng)壯而沒有無謂的損耗，身心也會健康快樂。膽經(jīng)和三焦經(jīng)都是少陽經(jīng)，其實是同一條經(jīng)，在手臂上是三焦經(jīng)，在腿上就是膽經(jīng)，拍完膽經(jīng)頭痛失眠的人，通常是邪氣被趕到三焦經(jīng)了，若再敲敲三焦經(jīng)，問題也就解決了。

膽經(jīng)痛，病無蹤：疏通膽經(jīng)，中醫(yī)手把手教你2招。由于膽經(jīng)在身體的重要關(guān)節(jié)部位都存在，一旦足少陽膽經(jīng)堵塞，膽經(jīng)就會出現(xiàn)氣血瘀滯的情況。首先，足少陽膽經(jīng)堵塞，由于膽汁分泌不足，攝入的油脂不能得到充分分解，再加上膽經(jīng)堵塞，會引起肝熱，于是，會明顯感覺頭發(fā)出油。其次，足少陽膽經(jīng)堵塞的話，膽經(jīng)沿線的身體部位都可能出現(xiàn)疼痛，譬如肋下、腿部、腳踝等部位，由于膽經(jīng)毒素淤積，這些部位會感覺到疼痛或者冷的情況。

5個表現(xiàn)，暗示你肝火過旺，別忽視，越早“救火”，肝功能越受益。肝開竅于目，因此肝若出問題，眼睛第一受到影響，肝火太旺的話，眼睛常表現(xiàn)為眼干澀、眼睛發(fā)紅、肝火旺了不要急，中醫(yī)教你妙招，滅肝火，人輕松。通過對肝經(jīng)有效地敲、拍、揉、按或是刮，可對經(jīng)絡(luò)有效疏通,刺激肝經(jīng)上的穴位，從而起到排肝毒，降肝火，養(yǎng)肝又護(hù)肝的作用。長期熬夜很容易造成肝臟不能正常排毒、肝內(nèi)毒素淤積，這就會使肝臟受損而導(dǎo)致肝火旺。

人體365個穴位，重要的無非這15穴，可...人體365個穴位，重要的無非這15穴，可調(diào)治百病，收好、以后用得到。此穴位在下腹部，肚臍中下4寸的地方，使用大拇指指腹對此穴位進(jìn)行按摩，順時針和逆時針方向各按摩50分鐘，能達(dá)到保溫刺激的功效，適合于體寒所引起的痛經(jīng)。13.失眠睡不著就按神門穴--神門穴位于手腕部，手腕掌的側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處，主治失眠。我是道地真選，每天更新常見疾病的穴位系列。

人體上的穴位竟然堪比藥物，無需花費一分錢，就能達(dá)到養(yǎng)生。人體上的穴位竟然堪比藥物，無需花費一分錢，就能達(dá)到養(yǎng)生你知道嗎？這些穴位養(yǎng)生法不僅簡單易行，而且效果顯著，讓我們在日常生活中就能輕松養(yǎng)生。穴位養(yǎng)生法是一種古老而神奇的養(yǎng)生方法，值得我們每個人去學(xué)習(xí)和實踐?？靵碓u論區(qū)分享你的穴位養(yǎng)生經(jīng)驗吧，讓我們一起健康養(yǎng)生，享受美好生活！

不用花一分錢的養(yǎng)生技巧，就在這3個穴位上...不用花一分錢的養(yǎng)生技巧，就在這3個穴位上！這個穴位具體還有：補腎助陽、補氣養(yǎng)血、健脾和胃、宣肺理氣、固本培元、調(diào)和陰陽、溝通任督二脈等重要作用。此穴位對于我們的脾胃有著非常大的好處，屬于陽明胃經(jīng)，具有補益脾胃，調(diào)養(yǎng)氣血，溫腎固澀止瀉等作用。此穴位可以調(diào)補氣血，安神助眠，養(yǎng)肝補腎，清瀉肝火，行氣活血，去濕，止痛，好處多多。

中醫(yī)常用保健穴位。介紹按摩保健的常用十二個穴位，供自我按摩穴位，簡便易行。十二個常用穴位的位置、治療功效及自我按摩的方法。操作方法：用右手姆指，按壓此穴，有酸脹感，姆指亦可以。操作方法：用雙手大姆指按壓雙腳三陰交或轉(zhuǎn)圈二分鐘，早。操作方法：用大姆指按壓頭部兩邊穴位，同時按壓或轉(zhuǎn)圈。當(dāng)然，自我按摩保健要長期進(jìn)行，其效果，不同年齡、不同體質(zhì)各不相同，因人而異，但只要堅持進(jìn)行，這些中醫(yī)穴位都是。

按摩 功效，一學(xué)就會。按摩 功效，一學(xué)就會手部穴位順口溜（收藏版）9 大穴位超詳細(xì)攻略（位置 + 按摩 + 功效）位置：手背虎口處（食指與拇指張開，肌肉凹陷處）。按摩法：拇指垂直按壓，或用三角雀點按，酸脹為宜，每次 3~5 分鐘，雙側(cè)交替。位置：手腕外側(cè)，拇指上翹時的凹陷處。神奇功效：手腕疼、頭痛、眼睛腫痛全 “拿捏”，還能輔助降血壓，給血管 “減負(fù)擔(dān)”。神奇功效：清心瀉火第一穴！神奇功效：清肺利咽 “急先鋒”！

趙孟頫行書絹本墨跡《岳陽樓記》趙孟頫行書《岳陽樓記》現(xiàn)藏于臺北故宮博物院，為絹本，尺寸129×53.2厘米。此作傳為趙孟頫晚年所書，他將王羲之的秀逸與李邕的雄健融合，形成“外妍內(nèi)骨”的獨特風(fēng)格。筆法上剛?cè)岵?jì)，尖中藏骨，楷行草三體融合，尖鋒與中鋒轉(zhuǎn)換自然，絞轉(zhuǎn)自如；結(jié)構(gòu)上字形取欹側(cè)之勢，端莊與動態(tài)統(tǒng)一，章法疏密有致，行氣貫通；

百試百靈：所有疼痛一按即止百試百靈：所有疼痛一按即止。5.推上下耳根：中指放耳前，食指放耳后，沿著下耳根向上耳根推，要用勁推40～50次左石，推后不但耳部發(fā)熱，面部、頭部都會有明顯的發(fā)熱感覺，這對頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等病都有非常好的療效，而且還有明顯的美容效果，愛美的女士們不妨試試看。招式二、心絞痛按下耳窩。招式三、打嗝按上耳窩。招式四、失眠上下耳窩都要按。招式五、四肢疼痛揉耳輪。

銷售話術(shù)丨十二經(jīng)絡(luò)的講解及銷售話術(shù)。9、我現(xiàn)在幫您調(diào)理的是腎經(jīng) 腎是人體先天之本，現(xiàn)代成年人90%都出現(xiàn)不同程度的腎虛現(xiàn)象，而能幫腎補充腎氣的只有腎經(jīng)，因為打針和吃藥都會傷到腎的元氣，因為是藥三分毒，而所有的毒素都需要腎來代謝，當(dāng)您腎經(jīng)通暢，腎氣充足，身體各方面功能都能達(dá)到最好狀態(tài)，而腎主骨，主生殖和發(fā)育，對女性來說通腎經(jīng)可以改善經(jīng)量少的癥狀。腎經(jīng)不通的常見癥狀：手足怕冷、口干舌燥、腰膝酸痛、咽喉炎；

牢記全身疾病特效穴，專穴專用！2、補血活血穴——血海血海穴堪稱人體自帶的“補血穴”，可運化脾血，促進(jìn)新血再生及氣血運行，讓血液充盈通暢。3、白發(fā)穴——浮白浮白穴位于頭頂部、耳后乳突的后上方。13、乳腺增生——天宗天宗穴屬于手太陽小腸經(jīng)，在肩胛骨、岡下窩中央凹陷處，手太陽小腸經(jīng)雖然不經(jīng)過乳房部位，天宗穴也不在乳房上，但是這個穴位周圍5厘米的區(qū)域大致是肩胛與乳房投影的重疊區(qū)，也就是背部的乳腺反射區(qū)。