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醫(yī)生才知道的跨界好物（秋冬篇）

01、十送紅軍02、南泥灣03、映山紅04、草原上升起。

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奇經(jīng)八脈操跟練版來(lái)啦!每天練一遍，可通奇經(jīng)八脈.建議早上練之前不要吃太多.#古法健身#奇經(jīng)八脈。

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老寒腿治療案例。

再厲害的感冒，不要再去亂買藥。

面條這么做我能吃一輩子??

在家不想開火煮飯，你就像我這樣做，有菜有肉還有飯，香氣四溢，真的太好吃了#美食教程 #美食#懶人燜飯。

為什么花生米不要放油鍋里炸……

十秒知道自己適合練啥W網(wǎng)紅功法。

無(wú)標(biāo)題。

中醫(yī)才知道，如何調(diào)四高。

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八段錦的作用和要點(diǎn)都在這里老一輩人都練的這版八段錦 #八段錦 #八段錦養(yǎng)生。

簡(jiǎn)單小動(dòng)作，每天5分鐘，助你促進(jìn)尿酸排泄你是不是也常擔(dān)心尿酸高的問(wèn)題？別急，其實(shí)每天只需5分鐘，做對(duì)幾個(gè)簡(jiǎn)單小動(dòng)作，就能悄悄幫助身體加速尿酸排泄。為什么小動(dòng)作能幫助降尿酸？尿酸升高往往與代謝減慢、血液循環(huán)不暢有關(guān)。效果：刺激腎區(qū)血液循環(huán)，幫助腎臟高效過(guò)濾尿酸。#高尿酸調(diào)理 #尿酸 #痛風(fēng) #腎 #降尿酸 #玻尿酸粉底液 #痛風(fēng) #高尿酸痛風(fēng)。

紅參/黨參/人參怎么選。

晨練八段錦VS夜練八段錦，效果竟然如此不同家人們，真的被震驚到了！堅(jiān)持練 #八段錦 一個(gè)月，才發(fā)現(xiàn)早上練和晚上練，完全是兩種功法，兩種人生體驗(yàn)！核心總結(jié) ????早練升陽(yáng)，晚練養(yǎng)陰：順應(yīng)身體節(jié)律，才是養(yǎng)生王道！評(píng)論區(qū)聊聊呀～?? #八段錦打卡 #健康養(yǎng)生 #晨間儀式 #睡前放松 #打工人的養(yǎng)生計(jì)劃 #中醫(yī)養(yǎng)生 #八段錦打卡 #亞健康自救指南 #八段錦 #養(yǎng)生秘訣 #健康生活 #居家鍛煉 #養(yǎng)生干貨。