道家氣功秘訣，“鼓琴招鳳”與“敲竹喚龜”法，適于“已婚漏體”和體虛之人練習(xí)的兩種功法。張執(zhí)陽(yáng)有鑒于此而發(fā)明鼓琴招鳳、敲竹喚龜兩部新功法，籍以彌補(bǔ)傳統(tǒng)舊法之不足。──遙升命氣法。練習(xí)方法如前述，即今天按新功法練功，明天按舊功法開始，迨氣息綿綿欲絕時(shí)改為按新功法如前述練功，既運(yùn)用吸入之息以鼓琴招鳳──人工采氧，又運(yùn)用呼出之氣以敲竹喚龜遙感遙助命氣，形成量的積累，直至積累到“怒而飛”，達(dá)到目的而后已。

【行楷】最常用的55個(gè)漢字的行楷字體寫法。作者幫大家整理了55個(gè)日常書寫最常用的漢字，字體行楷字體，練字的朋友可以收藏下載，感謝支持！想學(xué)顧仲安行書硬筆中性筆鋼筆秀麗筆皆可入手。潛心學(xué)這一本就夠了。行書高效練字大全~行書必練50字。

掌握這些技法，你也能快速練好行楷！練字不難，關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)總結(jié)規(guī)律，本文已幫你總結(jié)好練習(xí)行楷的各種必備規(guī)律，包含：1.行楷中橫“”的書寫規(guī)律8條；2.行楷中“點(diǎn)”的書寫規(guī)律8條；3.行楷結(jié)構(gòu)技法16條；4.行楷間架結(jié)構(gòu)技法19條；5.行楷包圍結(jié)構(gòu)技法5條；6.行楷獨(dú)體字結(jié)構(gòu)形態(tài)9種；7.行楷主筆突出規(guī)律7種；8.行楷古詩(shī)作品一首；

這種認(rèn)識(shí)需要強(qiáng)調(diào)，客觀存在的事物是一種固有的特性，它的變化發(fā)展是它自己的固有規(guī)律，只不過它的這種固有特性和固有變化，我們是用矛盾的方法也只有用矛盾的方法來才能認(rèn)識(shí)它，才使這種客觀存在的事物在我們的眼中具有矛盾性。大家比較一下，傳統(tǒng)意義上的矛盾論還是從事物的表面現(xiàn)象來論述矛盾的，如化學(xué)中的分解化合，資產(chǎn)階級(jí)和無產(chǎn)階級(jí)的矛盾、供和需的矛盾。運(yùn)用正確的矛盾方法發(fā)現(xiàn)矛盾、解決矛盾，從而推動(dòng)事物的發(fā)展。

經(jīng)常捏捏這些地方，養(yǎng)胃護(hù)心補(bǔ)腎，百病不生!經(jīng)過數(shù)千年的鉆研和沉淀，穴位養(yǎng)生的神奇療效受到越來越多人的追捧。中醫(yī)認(rèn)為，人體經(jīng)脈上有361個(gè)穴位，如果再加上經(jīng)脈之外的穴位，就有上千個(gè)。風(fēng)池穴位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩處，與耳垂齊平，常與攢竹穴、太陽(yáng)穴、睛明穴、四白穴等配合，治療眼部疾病，緩解眼部癥狀。最后，專家提醒，平常按揉穴位可以治療和緩解疾病，有養(yǎng)生保健的作用，但并不意味著包治百病。

找穴位時(shí)，不要太執(zhí)著書本上位置，因?yàn)檠ㄎ粫?huì)移位的，尤其是身體有病或亞健康狀態(tài)，穴位多多少少都會(huì)不同程度的偏離原來的位置，很多人在使用穴位治病時(shí)，之所以效果不好，最根本的原因就是沒有找準(zhǔn)穴位。用棍針按壓支溝穴與陽(yáng)陵泉穴時(shí)，只要輕輕按壓即可，不要去揉動(dòng)，兩邊的支溝穴與陽(yáng)陵泉穴都要按壓，另外用棍針按壓穴位時(shí)，應(yīng)在穴位上停留5秒鐘左右，這樣能夠產(chǎn)生氣感及骨膜傳輸效應(yīng)，才會(huì)有好的效果。

會(huì)動(dòng)的經(jīng)絡(luò)圖，一文讀懂十四經(jīng)絡(luò)。對(duì)于人體而言，真是不得不令人感嘆，經(jīng)絡(luò)穴位堪稱人體便攜式大藥房，隨時(shí)隨地可用，而且效果還很好。十四經(jīng)絡(luò)如何記？膽經(jīng)褲線重疊行，分泌紊亂變神經(jīng)；肝經(jīng)對(duì)應(yīng)膽經(jīng)行，循環(huán)分泌掌控中；肝經(jīng)后面是腎經(jīng)，距離不遠(yuǎn)兩指空；腎經(jīng)對(duì)應(yīng)膀胱經(jīng)，泌尿骨骼掌控中；胃經(jīng)位于膽經(jīng)前，三指距離到經(jīng)中；胃經(jīng)對(duì)應(yīng)是脾經(jīng)，免疫神經(jīng)掌控中；心到小指為心經(jīng)，手臂內(nèi)側(cè)屬陰經(jīng)；消化神經(jīng)掌控中，太陽(yáng)耳部會(huì)疼痛；

【中醫(yī)知識(shí)】高清經(jīng)絡(luò)偱行動(dòng)畫圖，人體所有穴位都在！作為中醫(yī)養(yǎng)生保健，最重要的不是學(xué)會(huì)艾灸，而是了解自己的經(jīng)絡(luò)穴位，那個(gè)器官不舒服了，你敲敲跟這個(gè)器官相關(guān)的經(jīng)絡(luò)穴位就會(huì)舒服。你某個(gè)部位痛，一定是這個(gè)部位的經(jīng)絡(luò)穴位瘀阻了，你或按或敲或針或灸火拔罐或刮痧.......到不痛為止！8、胃經(jīng)對(duì)應(yīng)是脾經(jīng)，免疫神經(jīng)掌控中；消化神經(jīng)掌控中，它要不痛腹脹痛；呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通；消化神經(jīng)掌控中，太陽(yáng)耳部會(huì)疼痛；

經(jīng)絡(luò)是人體的活地圖，像一張大網(wǎng)一樣把身體的各個(gè)部位都包括其中了，所以身體哪里有病，這張網(wǎng)就會(huì)有相應(yīng)的鈴鐺響起來向我們報(bào)警求救。氣血在體內(nèi)運(yùn)行周而復(fù)始，如果此路不通，它就會(huì)從鄰近的經(jīng)絡(luò)那里尋找沖破口，首先易影響的就是存在表里關(guān)系或者子母關(guān)聯(lián)的經(jīng)絡(luò)，使該經(jīng)絡(luò)發(fā)熱。這個(gè)時(shí)候，拍打、按摩所在的經(jīng)絡(luò)，就可能發(fā)現(xiàn)潛在的痛、腫、脹等經(jīng)絡(luò)不通的癥狀。脹通常是氣在經(jīng)絡(luò)運(yùn)行不暢時(shí)構(gòu)成的“渦氣”，身體某部位發(fā)脹。

伸筋拔骨操，三個(gè)動(dòng)作通經(jīng)絡(luò)、拔病根（動(dòng)圖示范） 伸筋拔骨操，三個(gè)動(dòng)作通經(jīng)絡(luò)、拔病根（動(dòng)圖示范） 正安聚友會(huì) 今天。氣血在體內(nèi)運(yùn)行周而復(fù)始，如果此路不通，它就會(huì)從鄰近的經(jīng)絡(luò)那里尋找沖破口，首先易影響的就是存在表里關(guān)系或者子母關(guān)聯(lián)的經(jīng)絡(luò)，使該經(jīng)絡(luò)發(fā)熱。酸說明經(jīng)絡(luò)氣血供給減慢，不能滿足身體需要。這個(gè)時(shí)候，拍打、按摩所在的經(jīng)絡(luò)，就可能發(fā)現(xiàn)潛在的痛、腫、脹等經(jīng)絡(luò)不通的癥狀。疏通手三陰和肝膽經(jīng)絡(luò)。

1、手厥陰心包經(jīng)上有9個(gè)穴位，這條經(jīng)脈直接關(guān)系著心臟的健康，此經(jīng)脈不通暢，就會(huì)表現(xiàn)為：手心發(fā)熱、腋窩腫脹、胸悶、面赤、心律不齊、頭暈眼花等。2、手太陰肺經(jīng)上有11個(gè)穴位，這條經(jīng)脈不暢，會(huì)表現(xiàn)為：肺部脹滿、氣喘、咳嗽、鎖骨疼痛、肩背疼痛、小便發(fā)黃等。拍手買通這條經(jīng)脈，則可以治愈腹部小腸與胸、心、咽喉等部位的疾病。6、手少陽(yáng)三焦經(jīng)有23個(gè)穴位，這條經(jīng)脈不暢，身體就會(huì)出現(xiàn)耳聾、耳叫、耳痛和咽喉痛。

包括右手四指與左手四指互拍，右手掌右側(cè)拍左手掌右側(cè)，右手掌左側(cè)拍左手掌左側(cè)，右手掌上部拍左手掌下部，右手掌下部拍左手掌上部，右手掌下部拍左手掌掌心，左手掌下部拍右手掌掌心等多種方式。這些拍手法能夠刺激手上的六條經(jīng)脈，即手太陰肺經(jīng)、手少陰心經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手太陽(yáng)小腸經(jīng)、手少陽(yáng)三焦經(jīng)、手陽(yáng)明大腸經(jīng)，進(jìn)而促進(jìn)心肺大小腸三焦的功能。甩手的主要目的是將氣血灌注到手臂、手掌和手指，從而暢通全手的經(jīng)絡(luò)氣脈。

九頭獅子功（神醫(yī)奇功）一、功法練習(xí)預(yù)備式：站立時(shí)身體要正直，兩腳分開，距離略寬于肩，兩手自然下垂，貼于兩腿外側(cè)，兩拇指朝前。然后接練下一式（注意，每式做完后，都要做收手功，與上述收手功相同）。第三式：仙人亮掌肢子功兩腳開立略寬于肩，微微形成內(nèi)八字，兩手自然下垂，眼視前方（如圖1）。第五式：犀牛望月獅子功兩腳開立，距離略寬于肩，輕微形成內(nèi)八字，兩手自然下垂，目視前方（如圖1）。4.整套功法要一口氣練完。

少林羅漢功。然后，雙臂內(nèi)旋，鉤掌變平掌，掌心向下。在推掌時(shí)，意想內(nèi)氣運(yùn)至掌部。接著，將氣運(yùn)至手部，兩掌由胸前分開變立掌，用盡氣力將兩掌向兩側(cè)推出，掌心向外，五指朝上(圖55)。接著，由腕力帶動(dòng)雙臂向內(nèi)徐徐上提，當(dāng)兩掌提到與胸齊平時(shí)，外翻成仰掌，兩掌指尖相對(duì)，置于胸前(圖59)；雙掌帶動(dòng)雙臂內(nèi)旋，仰掌變成內(nèi)向掌。上勢(shì)略停片刻后，雙掌再沿耳前經(jīng)胸前下降至下腹部，雙掌五指相對(duì)，掌心向內(nèi)護(hù)于下丹田部位；

峨嵋大力鷹爪功，此功練成后，手指如鋼鉤鐵爪，用于實(shí)戰(zhàn)無往不利。峨嵋大力鷹爪功。峨嵋拳的基本功法有三種，亦稱三步功法，即第一步功法 大力鷹爪童子功，簡(jiǎn)稱“抓功”。第三步功法渾圓一氣按蓮功，簡(jiǎn)稱“掌功”。1. 兩臂由兩側(cè)平伸舉起，掌心向下，掌指微微下垂（圖 2>,兩臂內(nèi)旋，掌心相向舉至頭頂上方（圖再變掌心向上， 掌指相對(duì)，攀背向下，經(jīng)身前之正中線下落至小腹部，攀心仍 向上（圖4).同時(shí)開始以鼻徐徐吸氣入中丹田。

毛主席說：差異包含著矛盾，差異就是矛盾。矛盾的普遍性是要堅(jiān)持“一分為二”; 矛盾的特殊性是用“一分為二”作具體分析，沒有具體分析，就不能找到解決矛盾的辦法，也就不能真正解決矛盾。矛盾的普遍性與矛盾的特殊性，當(dāng)做一個(gè)題目聯(lián)系起來講，原因就要注意在研究矛盾的時(shí)候，一方面要注意矛盾的普遍性，另一方面要注意矛盾的特殊性。要掌握辯證法，既要掌握矛盾的普遍性，又要掌握矛盾的特殊性，特別要掌握矛盾的特殊性。

由于特殊的事物是和普遍的事物相互聯(lián)結(jié)的，由于每一種事物內(nèi)部不但包含了矛盾的特殊性，而且包含了矛盾的普遍性，因此，當(dāng)我們研究某一種事物的時(shí)候，就應(yīng)當(dāng)去發(fā)現(xiàn)這兩方面的互相聯(lián)結(jié)關(guān)系，即發(fā)現(xiàn)某一事物內(nèi)部的特殊性矛盾和普遍性矛盾兩方面及其互相聯(lián)結(jié)的關(guān)系，尤其要發(fā)現(xiàn)該事物與它其他事物的互相聯(lián)結(jié)的關(guān)系。當(dāng)我們研究矛盾的特殊性和相對(duì)性時(shí)，要注意主要矛盾和次要矛盾的區(qū)別，要注意矛盾的主要方面和矛盾的次要方面的區(qū)別；

毛澤東同志在《矛盾論》中指出：“事物發(fā)展的根本原因，不是在事物的外部而是在事物的內(nèi)部，在于事物內(nèi)部的矛盾性。任何事物內(nèi)部都有這種矛盾性，因此引起了事物的運(yùn)動(dòng)和發(fā)展。事物內(nèi)部的這種矛盾性是事物發(fā)展的根本原因，一事物和他事物的互相聯(lián)系和互相影響則是事物發(fā)展的第二位的原因。在非主要矛盾 也就是次要矛盾之中，我們也是要重視起來的，因?yàn)橹饕苁且粋€(gè)整體性、根本性矛盾，而次要矛盾是組成了 這樣的整體矛盾。

“臨兵斗者，皆陣列前行”手印圖解。印法:續(xù)上手印，中指覆于食指之上。印法:續(xù)上手印，食指收回，中指伸展相接。印法:續(xù)上手印，拇指、食指、小指伸展相接，其余緊扣。印法:續(xù)上手印，十指收回緊扣，左手在前。印法:續(xù)上手印，作智拳印。印法:續(xù)上手印，雙手緊扣，右手在前即成。印法:續(xù)上手印，十指伸展，手心向外，拇指、食指相接。印法:續(xù)上手印，作清靜印。

“臨兵斗者皆陣列在前”是被日本抄錯(cuò)了的中國(guó)道家秘術(shù)。九字真言，又名奧義九字，分別為：臨、兵、斗、者、皆、陣、列、在、前九字，與之相對(duì)應(yīng)的九個(gè)手印。二、九字真言與手印。使用方法：日本阿含宗改造過的用法里指定，九字真言一個(gè)是配合手印，另一個(gè)是畫四縱五橫。我國(guó)道家的九字真言所配的手印就是對(duì)應(yīng)的真言而沒有外名，佛教?hào)|來后為更快的融入中土而吸收了道教的一些東西，事實(shí)上手印只是有了名字而已，不能說是佛教手印。