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“立秋一碗湯，勝過杏林方”，今日立秋，分享5道潤燥營養(yǎng)湯的家常做法，滋陰潤肺又補(bǔ)水，應(yīng)對秋老虎！
薏仁紅豆蓮子湯
處暑以后，天氣干燥，這湯記得要多喝，潤肺又清熱，趕走秋老虎
夏日養(yǎng)生粥，清熱下火，去燥養(yǎng)胃，四方食事褪去一日疲憊
夏天應(yīng)該這么喝綠豆湯?。?/a>
三伏天養(yǎng)生湯推薦！
洋溢著家的味道的“八寶飯”
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入秋后，給家人多喝這道湯，3種食材一鍋出，清熱去火又鮮美
夏天燉排骨湯，加入這2種食材，營養(yǎng)翻倍，老少皆宜！
常喝這個(gè)湯清熱潤燥, 而且熱量低、溫中暖胃更有助于營養(yǎng)吸收
天熱，我常煲這湯給家人喝，清淡營養(yǎng)，好喝不油膩
女人立秋后多吃它，祛斑美白抗衰老，勝過10副藥！
秋后太干燥，多給家人煮這4道湯，簡單鮮美清熱降火，潤嗓又護(hù)目
冬瓜和它絕配，營養(yǎng)、味道雙豐收！三兩下搞定一碗羹，有火氣、濕氣的常喝，喝出輕松一夏
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