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你幾點(diǎn)起床，就是什么命！
一張圖告訴你什么才是正確的作息規(guī)律！
最佳睡眠表出爐：早睡還是晚睡，睡多久，1
“我，28歲，手術(shù)取出485顆結(jié)石”：別熬夜了，生命不會(huì)跟你開玩笑！
為何爸媽總叫我們?cè)缢缙?？早睡早起，身體可能會(huì)收獲這3個(gè)益處
我如何用一個(gè)月改變20年的熬夜習(xí)慣？
早睡早起和晚睡晚起，哪個(gè)更好？這個(gè)世紀(jì)難題終于搞明白了！
早起，比熬夜更“可怕”
早起，比熬夜更可怕
真正厲害的人，從來不在凌晨發(fā)朋友圈
早起和熬夜之間，差距究竟有多大？結(jié)果令人意外
那些最成功的人都擁有一個(gè)共同點(diǎn)，早睡早起
凌晨1點(diǎn)不睡未必是熬夜，你無意間做的這2件事，才是真正的熬夜
人一生必須培養(yǎng)的好習(xí)慣有哪些？
把握當(dāng)下，改變未來！
古人對(duì)四時(shí)睡眠養(yǎng)生的要求
【嗨真相】早睡早起和晚睡晚起，哪個(gè)更好？一篇文章解開你多年的疑惑
堅(jiān)持早起，是一種了不起的好習(xí)慣
早起與晚起，過的是不一樣的人生
你看過凌晨四點(diǎn)的洛杉磯嗎？”“看過啊，那會(huì)兒我還沒睡呢?！?/a>
拒絕早起的科學(xué)依據(jù)
晚睡晚起算不算熬夜？關(guān)于睡眠的真相可能超出你想象
睡不好，老10歲！做不到早睡早起，晚睡晚起可以嗎？
早睡早起 可緩解憂郁癥
論所有慢性疾病虛勞者的生活習(xí)慣及保養(yǎng)！
那些晚10點(diǎn)睡、早5點(diǎn)起的人，最后都怎么樣了？
每天睡6小時(shí)和8小時(shí)的區(qū)別！早起效率高還是晚睡效率高？
我為什么總是晚睡晚起？
晚睡對(duì)孩子危害大嗎？會(huì)對(duì)身高產(chǎn)生影響嗎？家長們應(yīng)該知道這些！
