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身體經(jīng)絡(luò)不通！每天向上托舉8分鐘，經(jīng)絡(luò)暢通，身體健康，更年輕
1招甩手功，經(jīng)絡(luò)全疏通，每天甩81次，疏通經(jīng)絡(luò)，身體健康強(qiáng)壯
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“滾背式”疏通經(jīng)絡(luò)，滋養(yǎng)脊柱，早晚滾一滾，脊柱強(qiáng)健、身體健康
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312經(jīng)絡(luò)鍛煉法
經(jīng)絡(luò)不通，每天蹲個(gè)3分鐘，全身經(jīng)絡(luò)全打開，身體健康又強(qiáng)壯！
每天甩手5分鐘，全身氣血都暢通！甩通12條經(jīng)絡(luò)，身體健康更強(qiáng)壯
空閑時(shí)間拍拍十二經(jīng)絡(luò)，讓自己身體健康又強(qiáng)壯！[耶][耶][耶]
每天練習(xí)3分鐘拍手操，生發(fā)陽氣通暢經(jīng)絡(luò)，保養(yǎng)五臟六腑身體健康
經(jīng)絡(luò)一通百病消！睡前撞背100下打通經(jīng)絡(luò)，身體健康少生病
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早晚一個(gè)動(dòng)作，每天5次，疏通經(jīng)絡(luò)，提升腎氣，身體健康更強(qiáng)壯
一雙筷子，每天搓一搓，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和五臟，身體健康又長壽
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