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養(yǎng)成好習(xí)慣：飯后揉肚臍，越揉越長壽！
摩腹可以每天摩嗎？幾分鐘起效？有什么作用？
摩腹養(yǎng)生先分清補(bǔ)瀉手法 逆時(shí)針為補(bǔ)法 順時(shí)針為瀉法
轉(zhuǎn)給需要的朋友：每天做這1個(gè)動作，預(yù)防胃潰瘍、改善便秘！
十大屢試不爽的養(yǎng)生法，你會嗎？
順時(shí)針方向揉肚子可以緩解便秘
助消化、治便秘！肚臍周圍，堅(jiān)持做這個(gè)小動作就行！
養(yǎng)生
自我按摩系列之胸腹部保健
便秘順時(shí)針揉腹瀉逆時(shí)針揉
每天早晚堅(jiān)持揉腹，一個(gè)月后會是什么結(jié)果
按摩腹部順時(shí)針治便秘逆時(shí)針止腹瀉
養(yǎng)成好習(xí)慣---飯后揉肚臍，越揉越長壽！
摩腹百遍卻病延年
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最簡單的揉腹方法，幾乎可以調(diào)理一切慢性?。。ńㄗh收藏）
【功補(bǔ)健康】簡便內(nèi)壯法《揉腹》
