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指尖一簇蓮,心間一禪生; 瑜伽『手印』練習(xí),方法和功效
幾個(gè)小動(dòng)作開(kāi)始你健康生活的第一步,小手印大學(xué)問(wèn)(一)
關(guān)于瑜伽手印的最全解釋?zhuān)べと硕剂私獾闹R(shí)
這些常用的瑜伽手印,你以為只是擺擺姿勢(shì)嗎?
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太厲害了!將三根手指放在這里,居然可以排毒養(yǎng)顏,真不可思議
瑜伽人必學(xué):練瑜伽常被忽略的8大手印,原來(lái)有這么神奇的功效!
印度瑜伽手?。ㄞD(zhuǎn)貼僅供參考)
精進(jìn)秘笈
手印
經(jīng)絡(luò)瑜伽 手指這處變化應(yīng)警惕疾病上身
練瑜伽常被忽略的手印,原來(lái)有這么神奇的功效
太神奇了!把幾個(gè)手指放到一起,竟然能提高免疫力、排毒、預(yù)防高血壓心臟病
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“三根手指”這樣做,養(yǎng)肝、降壓、排毒,每天5分鐘,長(zhǎng)壽很輕松