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每天睡前抬腿10分鐘，6大好處找上你！通氣血、排肝毒、養(yǎng)關(guān)節(jié)....
每天晚上抬腳15分鐘，竟出現(xiàn)了意想不到的效果！
每天原地高抬腿2分鐘 每晚抬腿15分鐘好處多到你想不到！
一姑娘每天晚上抬腳15分鐘，一個月后……便秘好了！
古語說，藥補不如食補、食補不如功補！抬腳功，這是來自老祖宗的智慧
能降“百種病”的小動作，一分鐘就能學會！
每天抬腳15分鐘，身體竟然越來越好了！
每晚抬腳15分鐘，竟出現(xiàn)了意想不到的效果！
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神奇的抬腳功（能量倍增操）抬的愈久，活的愈久
睡前這樣抬抬腳，通經(jīng)絡(luò)降血壓，效果真的不一般
每天晚上抬腳 15 分鐘, 竟出現(xiàn)了意想不到的效果!
???一招抬腳功，能降“百種病”！太厲害了，不學會吃虧！
每天睡前，不管男女，抬腳15分鐘，竟出現(xiàn)了意想不到的效果！
晚上只需練練抬腳功15分鐘，原來好處那么多
食補不如功補，每天15分鐘，抬腳養(yǎng)生效果極佳
每天晚上抬腳15分鐘，竟出現(xiàn)了意想不到的效果！必看~
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每天睡前
養(yǎng)生'之高抬腿
能降“百種病”的小動作
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打通督脈 煥發(fā)生命陽氣+督脈，人體太陽生起的地方+如何“打通任、督二脈”
藥補不如食補，食補不如功補，道家養(yǎng)生功法，一招百病全無！
睡覺前抬腳十五分鐘，一切疾病全趕走
每天抬抬腳，可治愈182種疾??？降血糖、穩(wěn)血壓首當其沖！
每晚抬腳15分鐘 竟有意想不到的效果
一個抬腳功，打通任督二脈
