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男人，40歲后，若還能保持“一軟、二凈”，恭喜你，有長壽資本
女人35歲后，若能保持“1小、2大、3凈”，則身體健康，更易長壽
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專家：學(xué)會呼吸能長壽
身體三個地方變“臟”，長壽或要難保，多干凈一處，也是好的
男人，身體3處“臟”，是短命的征兆，若能干凈一處，也值得恭喜
壽命較短的人，可能有“兩小、四慢”的共性，若沒中，真令人羨慕
50歲后，還能完成6件事，恭喜，你的身體還很健康，有長壽資本
有人長期吸煙，卻還能長壽，多半跟他們身體這2處很“干凈”有關(guān)
第八課：怎樣鍛煉肺活量及如何擴展音域
不論男女, 這三個地方“越臟”, 壽命越短, 越早知越好!
肺部最好的“補藥”！每天堅持，宣肺養(yǎng)肺，呼吸順暢，增加肺活量
女人，身體5個地方，越“丑”越健康，你滿足幾個？
