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想長壽，記住飯后、早起有“三不”，睡前有“三忌”！養(yǎng)成好習(xí)慣，受益終生~
想長壽，請記?。涸缙?不要，飯后3不急，睡前3不宜！現(xiàn)在開始還不晚
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6個睡眠建議請掌握
好習(xí)慣受益終生，記住飯后三不急，睡前有三忌，有助于長壽養(yǎng)生
早起3不要，飯后3不急，睡前3不宜，現(xiàn)在開始還不晚
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想長壽，牢記：早上'3不要'，飯后'3不急'，睡前'3不宜'
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