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“高效休息法”：世界精英這樣放松大腦
用好《高效休息法》，哪怕什么都不做，大腦和身體也會(huì)更輕松
你真的會(huì)休息嗎？請(qǐng)區(qū)分身體疲勞和腦疲勞，3招學(xué)會(huì)高效休息
這個(gè)高效休息法，讓你每天睡4個(gè)小時(shí)也精力充沛
《高效休息法》
心累疲勞，越睡越乏？一招讓你輕松睡個(gè)好覺(jué)
7個(gè)高效休息法，掃除大腦疲勞，保持好狀態(tài)
4個(gè)高效休息法，收回飄逸在外的心神之氣，斂藏成精
好后悔，20多歲時(shí)沒(méi)有養(yǎng)成這個(gè)生活習(xí)慣
《最高休息法》全世界的精英都這樣讓大腦休息
上班犯困族福音：這種高效休息法，讓你精神一整天！
《高效休息法》書(shū)中的精髓：在繁重的工作及生活壓力下，我們?nèi)绾斡行У匦菹?，塑造不易疲勞的大腦？
怎么睡都不夠，那是你大腦太疲勞了！
《高效休息法》讓大腦獲得真正休息的方法
天天宅著葛優(yōu)躺，為什么還是感覺(jué)很疲憊，科學(xué)休息也是一種能力
高效休息法 世界精英這樣放松大腦
《高效休息法》筆記
如何聰明的開(kāi)展你的工作？翻倍你的工作績(jī)效
你大腦累了嗎？注意力高效休息法！
真正會(huì)休息的人，放假時(shí)都會(huì)做這一件事
“乏累困”？耶魯大學(xué)博士的五日簡(jiǎn)單休息法，讓你實(shí)現(xiàn)高效休息
為什么推薦創(chuàng)業(yè)者實(shí)踐正念和冥想？
隨心周六 | 久賀谷亮《高效休息法》：精英們這樣放松大腦
高效休息術(shù)之一：簡(jiǎn)單冥想
你過(guò)得好不好，睡一覺(jué)就知道
讓大腦真正的休息 耶魯大學(xué)精神醫(yī)療研究教你這樣做
教你如何快速消除腦疲勞
7個(gè)方法幫你消除大腦疲勞，讓大腦回到巔峰狀態(tài)！
讓身體和大腦徹底放松的7個(gè)方法
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