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不饑餓的話盡量空腹狀態(tài)，比如一天兩餐是不是對健康更有利？
農村老話“早起兩不要、飯后三不急、睡前三不宜”，分別指啥？有何講究？
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46-55歲是養(yǎng)壽期，堅持早起三做，飯后三不，睡前三戒，更易長壽
想長壽，請記?。涸缙?不要，飯后3不急，睡前3不宜，現在開始還不晚
晚上失眠白天沒精神，怎么把這種狀態(tài)調整回來
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早起3不要，飯后3不急，睡前3不宜，現在開始還不晚
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用藥時間有講究
養(yǎng)生
飯后做這些事相當于“慢性自殺” 看到趕緊改正
(節(jié)制餐)美容保健應重視機體內環(huán)境的調整
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