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聞道 識道 悟道----13
堅持這樣練，這個冬天不冷了！ #武當(dāng)功夫 #道家養(yǎng)生 ！
我把睡眠給改善了，一起練起來#道家養(yǎng)生 #武當(dāng)功夫 #武當(dāng)
如果會聽到咔咔響，正常 #道家養(yǎng)生 #武當(dāng)功夫
站樁有捷徑只需遇明師
控腿，難在站穩(wěn) #武當(dāng)功夫 #道家養(yǎng)生 #讓老祖宗留下的東西繼續(xù)發(fā)揮作用 #太極養(yǎng)生動起來
推肝經(jīng)#道家養(yǎng)生 #讓老祖宗留下的東西繼續(xù)發(fā)揮作用 #武當(dāng)功夫
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