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炒上海青，洗好直接下鍋是不對(duì)的，3個(gè)技巧學(xué)會(huì)了，翠綠又脆嫩
上海青好吃有訣竅，教你超下飯的做法，清脆爽口，簡(jiǎn)單又美味！
上海青這樣做，好吃又好看，不用炒，不用蒸，翠綠爽口營(yíng)養(yǎng)又美味
炒青菜前“焯水”，究竟要用冷水還是熱水?
炒好的上海青淋一點(diǎn)它，好吃又營(yíng)養(yǎng)，以前吃到的都是“假青菜”
青山學(xué)6道青菜的做法，清淡易做，簡(jiǎn)單又實(shí)惠，全家都愛(ài)吃！
青菜不用大火炒，口感好營(yíng)養(yǎng)高，2元買(mǎi)一大包，我從小到大都愛(ài)吃
它是“天然養(yǎng)肝菜”！現(xiàn)在只要1塊5一斤，隔天吃一回，潤(rùn)肺護(hù)肝助消化，健康入冬！
夏天遇到這菜別手軟，我們家隔三差五吃一次，做法簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)美味
紅薯葉最近很火，掌握這幾點(diǎn)，顏色翠綠不發(fā)黑，營(yíng)養(yǎng)又美味
上海青這種做法很獨(dú)特，上桌比肉還受歡迎，營(yíng)養(yǎng)又美味，操作簡(jiǎn)單
青菜怎么炒翠綠不出水？牢記這“4點(diǎn)”，青菜好看又好吃
飯店做的炒青菜，為何翠綠脆嫩不出水？大廚教你一招，簡(jiǎn)單又管用
您真的會(huì)炒青菜嗎？
清炒蟲(chóng)草花，不一樣的風(fēng)味！
不管炒什么青菜，記住這2點(diǎn)，顏色翠綠，脆嫩出水少，好吃又營(yíng)養(yǎng)！
香菇炒青菜 營(yíng)養(yǎng)又美味的養(yǎng)生小炒
血栓碰上“天敵”了！常吃給血管“大掃除”，血管通得干干凈凈！
青菜怎么做更入味好吃？廚師長(zhǎng)告訴你就這樣直接炒，好多人不知道
父母自家種的青菜，配上香菇簡(jiǎn)單炒炒，營(yíng)養(yǎng)美味，給肉也不換
上海青 香菇 雞肉，做美味健康的下飯菜，葷素搭配，好吃不貴
青菜的做法，焯水以后淋個(gè)汁，脆嫩入味很下飯，做法簡(jiǎn)單
初春多吃這青菜，搭配和它吃，寬腸通便，好多人不知道這吃法
木耳這么做才最營(yíng)養(yǎng)！簡(jiǎn)單一拌就特好吃，脆爽可口，既能清理腸胃還能補(bǔ)鐵補(bǔ)血養(yǎng)顏瘦身 ? 涼拌黒木耳
大廚教你炒青菜的小竅門(mén)，學(xué)會(huì)了這份竅門(mén)，炒的青菜翠綠不出水
上海青這樣做，好看又好吃，營(yíng)養(yǎng)豐富，做法還很簡(jiǎn)單
青菜焯完水之后，要不要過(guò)冷水？怎么做好
炒莧菜，這一步不要省略，吃著脆嫩，去除草酸，吃的營(yíng)養(yǎng)健康
不管炒什么青菜，下鍋前一定多加這小動(dòng)作！青菜不黑，嫩脆可口！
夏天這菜要常吃，清脆爽口比肉香，價(jià)格很便宜，2塊錢(qián)就能炒1盤(pán)
