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341講:可能是健身訓(xùn)練最大的一點(diǎn)誤區(qū) 大實(shí)話
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硬拉到底該如何安排才好
深蹲死硬派報(bào)告
想要好身材很簡(jiǎn)單，只要你能改掉這7個(gè)壞毛??！
健身，你知道怎么力竭嗎？
譯：肌肉過(guò)?！狦lenn Pendlay訪談
健美胸與力量舉胸，還真不一樣
你說(shuō)最有效的重量應(yīng)該在多大？——我應(yīng)該做多大重量比較合適？
健美知識(shí)大全3：轉(zhuǎn)載，供參考，不全代表我們的意見(jiàn)！
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健美訓(xùn)練三要素
舉重、力量舉、健美項(xiàng)目專項(xiàng)訓(xùn)練的異同對(duì)比
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類固醇，對(duì)健身健美來(lái)說(shuō)，是毒還是藥？
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天天快報(bào)
一把壺鈴練遍全身，燃脂增肌塑身壯體
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自然健美者應(yīng)妥善采納的10個(gè)訓(xùn)練建議
這幾條“健身常識(shí)”竟然都是誤區(qū)？
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聽(tīng)聽(tīng)Pro的教練怎么說(shuō)，迅速?gòu)男“咨?jí)成資深人士
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入門健美訓(xùn)練者的忠告
臥推力量長(zhǎng)得好慢，怎么辦？
訓(xùn)練到底有沒(méi)有進(jìn)步？看這個(gè)數(shù)值就知道了
