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肚子大腰疼是骨盆前傾，坐著練呼吸就能矯正，肚子小了腰也不疼了
骨盆前傾會(huì)肚子大腰疼，仰臥打坐練骨盆，肚子小了腰不疼了還收胯
#減肥 #居家鍛煉 #產(chǎn)后恢復(fù) #骨盆前傾 #瘦肚子 #健身
如何改善骨盆前傾導(dǎo)致的疼痛
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