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“每天每人都要睡夠8小時嗎？養(yǎng)生專家：每個年齡睡眠的時間不一樣” 的更多相關(guān)文章
“8小時睡眠論”其實是錯的？不同年齡段，睡眠時長有區(qū)別
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成年人每天睡幾個小時最好
別再被“8小時睡眠論”忽悠了！你的年齡最該睡多久？不懂規(guī)矩，當(dāng)心身體越睡越垮
每天睡幾個小時最易長壽
別被“8小時睡眠論”欺騙了，最佳睡眠時間到底該是多久?
睡覺時多長時間為益
不同年齡段的最佳睡眠時間 有區(qū)別嗎？
我們被“8小時睡眠論”忽悠了？年齡50后，最佳睡眠時間是多少？
人每天就該睡足8小時？其實不同年齡段所有不同，趕緊看看你該睡多久
我們對“8”的執(zhí)著，一天睡8個小時夠不夠？
大家被“8小時睡眠論”欺騙了？年齡65歲后，最佳睡眠時間是多久
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4種方法來顯得更年輕
老年人應(yīng)該睡多少覺？
晨起一貪
年齡不同：睡眠時間也不一樣
大家都被“8小時睡眠論”忽悠了？50歲后，最佳睡覺時間是多少
別被8小時睡眠論忽悠了！50歲以后，最佳的睡眠時長是多少？
這一次，睡眠時間和死亡掛鉤了！
60歲的老年人，每天睡多久合適？別超過這時間，容易得老年癡呆
晚上幾點睡覺最好
一個人，每天應(yīng)該睡多久？世衛(wèi)組織有了答案，8小時并不對
原來每天睡足8小時是錯的，按照年齡段睡才科學(xué)，你睡錯了嗎
養(yǎng)生：睡眠時間與死亡率關(guān)系圖表
我們到底需要多少睡眠
老年人失眠的天敵找到了！1天然植物泡水喝，失眠多夢跑光光
過了60歲，晚上睡幾個小時好？達到這個數(shù)就正常
成年人睡眠時間太長反而不好
