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勿空：師父，請問該如何擺脫生活中的「煩惱、焦慮和痛苦」呢？無師：
3??步解決我90%的焦慮抑郁秘?，帶著癥狀生活
早安心語：愛情沒有對錯，只有愿不愿意
一句話經(jīng)典語錄，句句精辟！
希阿榮博堪布：解脫從認(rèn)識痛苦開始
你之所以會焦慮，會恐懼，會生氣憤怒，其原因就是沒看透事物真相
我看到....
痛苦時寫下來會好很多
抑郁或焦慮發(fā)作時，這么想或許可以幫助你緩解一些痛苦。
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直視焦慮，才是消除焦慮的正確打開方式！
每天過得那么焦慮和痛苦，可是生活沒有改變，有什么意義呢？
行動永遠(yuǎn)是打敗焦慮的最好辦法
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你真的了解焦慮癥或強(qiáng)迫癥嗎？
文濤 | 你無法通過改變外在，來停止焦慮
