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運(yùn)動(dòng)是如何幫助改善精神健康的？
從神經(jīng)科學(xué)告訴你，鍛煉是最省錢、最無副作用的抗抑郁劑
宅在家里不出門，腦子真的會變笨嗎？
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運(yùn)動(dòng)能讓人變聰明？腦科學(xué)家告訴你，運(yùn)動(dòng)還有這些神奇功效
研究發(fā)現(xiàn)：這種運(yùn)動(dòng)，每天只需6分鐘，就能延緩大腦衰老，降低多種疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)！
輕斷食三大好處
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經(jīng)常做點(diǎn)家務(wù)，可能收獲3個(gè)好處，趕緊動(dòng)起來吧
人老了根本不需要天天鍛煉身體
跑步不只是強(qiáng)身健體，還有你不知道的10大益處！
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