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懶得運(yùn)動(dòng)？研究發(fā)現(xiàn)：多走走步也可以更健康！
39萬人大數(shù)據(jù)：體弱者久坐更易患重大疾病和死亡
研究了50萬人，韓國科學(xué)家首次發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)讓心腦血管病人獲得更久
堅(jiān)持做俯臥撐，對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生什么影響？
過了60想要健康長壽？避開6個(gè)“養(yǎng)生”誤區(qū)，不然極易損傷身體
BMJ：久坐會(huì)增加死亡風(fēng)險(xiǎn)！每天看電視超過4小時(shí)，心血管死亡風(fēng)險(xiǎn)直線上升
多走走，身體好
謠言第157期：久坐減壽？
生命在于運(yùn)動(dòng)，步行對(duì)健康最友好！每天走多少步才算健康？終于有答案了
每日跑步5分鐘，也可延年益壽
9個(gè)反應(yīng)，看你打球過量了嗎？
坐以待病，能救你唯有高強(qiáng)度間歇性訓(xùn)練，關(guān)鍵是怎么做？
運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)：多少劑量是有益的？
一個(gè)人應(yīng)該多久運(yùn)動(dòng)一次，每次運(yùn)動(dòng)多長時(shí)間？
《柳葉刀》發(fā)現(xiàn)：1項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能降低47%死亡率，跑步、游泳都比不上
有三高，更應(yīng)多運(yùn)動(dòng)！歐洲研究
體弱者久坐更易患重大疾病和死亡
久坐致命，鍛煉無益？
男人如何讓自己身體越來越健康？
有肌肉的人，不僅看著年輕，還活得更長....
久坐族死亡率更高！教你一招把“坐掉”的壽命補(bǔ)回來
跑起來！跑步與死亡風(fēng)險(xiǎn)降低27%相關(guān)，跑多少都行
3.2萬名穩(wěn)定型冠心病患者研究稱，每周一兩次高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可降低死亡率
握力強(qiáng) 命更長
到底是“生命在于運(yùn)動(dòng)”，還是“靜止使人長壽”？
立竿見影
壽命長的男性，會(huì)有“四個(gè)共性”，占的越多，恭喜你越容易長壽！
久坐一天的死亡風(fēng)險(xiǎn)，運(yùn)動(dòng)多久才能補(bǔ)回來？
長期靜養(yǎng)與天天鍛煉的人，誰更長壽？調(diào)查36383名老人，給出答案
健康的數(shù)學(xué)規(guī)律：體重減少5，血壓下降4！這些健康數(shù)字紅黑榜要記??！
