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每天睡前8分鐘8個動作
每天睡前做八個動作，一周就能瘦七斤！
睡前一個動作，讓你一覺睡到天亮！
便秘別怕，睡前1個動作，每天3分鐘，快速通便，試一個靈一個！
睡前6個動作，和失眠說拜拜
1個動作，每天睡前3分鐘，專破失眠，做起來就瞌睡！
｜睡前拉伸動作
她每天睡前在床上做這個，腰細了、腹平了、臀部緊翹了！
每晚睡前僅需兩個動作，睡眠踏實又舒服。#失眠
睡前做幾個動作就苗條了,冬天來了你胖了嗎？
睡前只需要練習(xí)這幾個動作，第二天起床瘦一圈，快來一起練習(xí)吧
一動作睡前做五分鐘，睡的快又香
便秘不用苦惱了，睡前2個動作，快速通便，試一個靈一個
再晚再累，睡前這六個動作一定要做！
睡前練習(xí)這個動作可以輕松瘦小腹，只需30秒
失眠別怕，1個動作，睡前3分鐘，有失眠的，做一個睡一個！
每天睡前一個簡單動作，輕松減走你的大肚腩，這么簡單別說你不會
睡前一個動作，睡前5分鐘，幫助入睡
每天睡前做這兩個動作，讓你踏踏實實睡個好覺，安睡一整晚！
燃脂操,每天睡前3分鐘,才3個動作,讓你一月瘦13斤!
分享你們一個輕松長高的動作，睡前做這個拉伸動作，一年多長1-5厘米，跟我們一起每天堅持吧
1個動作?？耸?，睡前按摩5分鐘，家里有失眠的，有幾個睡幾個
