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只要1分鐘，全身發(fā)熱，寒冬最受用！
學會一招，通經(jīng)絡(luò)，暖全身，這個冬天不生病
【健康】學會一招，通經(jīng)絡(luò)，暖全身，這個冬天不感冒！
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一日抖三抖，活到九十九
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早鍛煉舉手功，通全身12條經(jīng)絡(luò)，氣血充足睡眠好，身體強健
一味中藥，打通全身經(jīng)絡(luò)，氣血通暢無阻，化解一身疼痛！
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痛則不通！學會一招，通經(jīng)絡(luò)，暖全身，這個冬天不感冒！
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非遺華佗五禽戲預備功轉(zhuǎn)腰、下跨、攀足，舒通全身經(jīng)絡(luò)，提升氣血
拍手療百病 手部養(yǎng)生操
只需一味中成藥，可化一身淤血，通全身經(jīng)絡(luò)，還能治一身疼痛
全身抖一抖，只要3分鐘，氣血傳全身：經(jīng)絡(luò)通了，常年不生病！
站樁功----王自強
通全身方：
武當 | 松溪派內(nèi)壯基本功法（二）
