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這6種食物是肺部“大救星”!不管“陽沒陽”,最近家中要常備!潤燥,清肺,不懂虧大了!
常見食物保健功效:(1)聰耳作用:蓮子、山藥、荸薺、蜂蜜 (2)
經(jīng)常吃這 6 種平價(jià)食物的人,秋天想生病都難!
喝粥竟然也可以緩解疲勞!
滋陰潤燥、健脾益氣……秋日食補(bǔ)怎么吃,“寧寧”都整理好啦!
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16、“秋分”養(yǎng)生:平衡陰陽最要緊,少辛增酸防燥邪
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