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每天給身體拉拉筋，壽命不知不覺(jué)長(zhǎng)10歲！附24小時(shí)拉筋拍打養(yǎng)生法
20220628養(yǎng)生堂視頻和筆記:張兆杰,腰痛,足厥陰肝經(jīng),足太陰脾經(jīng)
有一條經(jīng)絡(luò)，連接腎、脊髓、腦，一旦不通性命難保！
穴性與艾灸
經(jīng)絡(luò)是中醫(yī)的靈魂
1個(gè)懶人養(yǎng)陽(yáng)法，簡(jiǎn)單、好用！趁三伏天養(yǎng)足陽(yáng)氣！
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閆民川：調(diào)理“亞健康”三部曲，陽(yáng)虛、陰虛的調(diào)理；心、肝、脾亞健康調(diào)理三部曲
打通任督兩脈的好處（二）
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十二時(shí)辰與十二經(jīng)絡(luò)及臟腑的對(duì)應(yīng)（一）
巧調(diào)病癥需了解對(duì)應(yīng)的12經(jīng)脈、原穴、腧穴和15絡(luò)穴
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，一些常見(jiàn)病的治療
十四正經(jīng)
江湖中流傳至今的神秘經(jīng)絡(luò) 文 / 蕭言生
調(diào)理“亞健康”三部曲
「中醫(yī)療法」 循經(jīng)取穴精準(zhǔn)針刺治療膝痹
六十年總結(jié)：一張總調(diào)氣血陰陽(yáng)的萬(wàn)能方
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