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古人養(yǎng)生十個“小動作”（組圖）
三個地方，看出你的陽氣足不足？還有兩大補陽妙招！
小動作大健康 提肛預防便秘提肩緩解疲勞
背宜常捶陽氣旺；面宜多擦氣血平
常做這6個小動作，幫你省下一筆醫(yī)藥費！快看看吧~
常做這6個小動作，幫你省下一筆醫(yī)藥費！
身體虛弱多做背部養(yǎng)護
春夏養(yǎng)陽，養(yǎng)生要護陽養(yǎng)陽、祛濕健脾
三伏補陽，一年不慌！這套補陽拍拍操，利腿腳，練肩頸，益腰腎，馬上學起來！
每天“夾脊”100次，疏通背部經絡，生發(fā)陽氣，身體一天天舒服
1根手指2條經絡，大功效小動作，每天72次，養(yǎng)心強腎，健康長壽！
一個小動作通經絡、生陽氣！跟著做肩頸分分鐘不疼了
縫插針的養(yǎng)生小動作
古人的8個養(yǎng)生訣竅 常捶背陽氣旺
捶背陽氣旺 梳頭腦神通
【保健按摩】經絡刮痧美容功效、面部穴位按摩圖、背部按摩手法、足底保健按摩
八個養(yǎng)生小動作 面宜多擦氣血平
超簡單的2種方式，按摩整個背部，疏通經絡，提振陽氣
8個小動作護腎補腎最有效
春天3個小動作，益腎助陽。1、 拍打丹田...
【健康資訊】養(yǎng)生支招: 8個小動作助你充盈腎氣
一個穴，升陽補氣，強腎護腰，讓你的命門之火旺起來！
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