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醫(yī)生緊急提醒！飲食4吃4不吃，否則血壓越來越高！
增加3類食物，同時減少3類食物，是保護(hù)血管、保護(hù)心臟的基礎(chǔ)
建議這樣飲食，有效控制高血壓
補鉀可以輔助降壓，含鉀食物怎么搭配，才能補足量？
?很多人補了一輩子，其實身體里最缺這種“營養(yǎng)”，后果太可怕了…
步入中年后，如果不差錢，盡量多吃5種早餐，強過天天白粥配咸菜
教你用飲食來控制高血壓
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