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還在熬夜?新研究發(fā)現(xiàn):睡眠方式或有助于預(yù)測(cè)“癡呆癥”,睡得不好更容易“變傻”
中年時(shí)睡眠不佳晚年易患阿爾茨海默病
Cell子刊重磅發(fā)現(xiàn):人類(lèi)睡眠時(shí),大腦并未離線!而是在回憶和重現(xiàn)清醒時(shí)的經(jīng)歷
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吃什么甚至可以影響深度睡眠!
睡眠不足,增加死亡風(fēng)險(xiǎn),但運(yùn)動(dòng)可抵消其危害
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科學(xué)家發(fā)現(xiàn):失眠會(huì)破壞人類(lèi)大腦
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堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才能真正改善睡眠
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別睡太晚,研究揭秘:經(jīng)常熬夜,你的腦子會(huì)受到什么影響
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