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失眠、便秘可能是身體營(yíng)養(yǎng)素不足！
失眠與4種營(yíng)養(yǎng)素相關(guān)，看看你缺了哪樣？
五類食物有助睡眠
【107醫(yī)院—內(nèi)分泌科】失眠試試四種營(yíng)養(yǎng)素
食物中的營(yíng)養(yǎng)素含量大全
《吃出好睡眠》：一覺睡到天亮的飲食方法大揭秘，趕緊用起來(lái)！
人體都需要什么營(yíng)養(yǎng)素，以及它們各自的作用。
想睡好，就來(lái)看看吧（轉(zhuǎn)）
睡眠障礙，好睡眠，其實(shí)都是吃出來(lái)的
睡不好覺？你可能缺乏這5種營(yíng)養(yǎng)素
一個(gè)好睡眠所需要的8種基本營(yíng)養(yǎng)素
讓食物成為助眠“睡方” （上）
年輕人注意了！這4種營(yíng)養(yǎng)素與睡眠密切相關(guān)
可改善情緒的5種營(yíng)養(yǎng)成分
專家：這7種失眠食物，味道再美，晚餐時(shí)也不能多吃，你愛吃嗎？
吃得對(duì)才能睡得好
巧吃食物助睡眠
全民營(yíng)養(yǎng)聚焦 | 蔬菜水果你健康的守護(hù)者
第七營(yíng)養(yǎng)素 這些高纖維食物你應(yīng)該常吃
被失眠困擾者，不妨嘗試“助眠晚餐”？
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動(dòng)物的代謝疾病、營(yíng)養(yǎng)缺乏癥或代謝紊亂疾病
