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“過半國人不愛鍛煉 久坐少動成肥胖主因” 的更多相關(guān)文章
久坐不動對身體危害有多大？不亞于熬夜
這種方式的運(yùn)動：每天每增加1分鐘，相當(dāng)于減少約14分鐘的久坐
世衛(wèi)組織最新指南：運(yùn)動多久才能抵消久坐風(fēng)險(xiǎn)？不同人群怎么運(yùn)動？
久坐增加慢性病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，多動動可以顯著降低！
科學(xué)家揭示你需要多少運(yùn)動才能抵消一天的久坐
運(yùn)動可以預(yù)防和治療癌癥嗎？多少運(yùn)動量最有利于健康？
多運(yùn)動健康，還是多休息健康呢？
世衛(wèi)每周鍛煉指南來了：請按年齡“對號入座”
80%以上的中國成年人缺乏運(yùn)動，看看運(yùn)動標(biāo)準(zhǔn)，你缺乏運(yùn)動嗎？
全文圖解 | WHO身體活動和久坐行為指南
忙與盲，什么阻礙了你成功？
關(guān)于運(yùn)動健康的科學(xué)共識
運(yùn)動可治35種疾?。?/a>
運(yùn)動是良醫(yī)：多少劑量是有益的？
日問492：久坐的人員怎么進(jìn)行身體活動？來自WHO的建議
“每天跑步5公里都是過度訓(xùn)練？那每天跑10公里、20公里的都是在吹牛咯？”
長期中高強(qiáng)度運(yùn)動，是消耗壽命還是強(qiáng)身健體？關(guān)鍵性研究來了
科普一下90%公民未能充分掌握的全民健身基礎(chǔ)知識
糖尿病人應(yīng)該咋運(yùn)動 ，如下“寶典”要記牢
一個(gè)人應(yīng)該多久運(yùn)動一次，每次運(yùn)動多長時(shí)間？
世衛(wèi)組織：全球1/4成人的每日運(yùn)動量沒達(dá)標(biāo)，那標(biāo)準(zhǔn)是多少？
成年人每周應(yīng)該運(yùn)動多久？強(qiáng)度多大？WHO 給出最新身體活動建議
醫(yī)生說“多活動”是怎么活動？|跑步|有氧運(yùn)動|乒乓球|肌肉|游泳|羽毛球
每天需要多少運(yùn)動量才健康？世衛(wèi)組織有推薦！
久坐會增加12種疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)！只要簡單動一動就能降低風(fēng)險(xiǎn)
研究表明，愛運(yùn)動的孩子不容易生病，學(xué)習(xí)成績還更好
健身運(yùn)動要因人而異
每年300多萬人因缺乏鍛煉致死
運(yùn)動金字塔，讓你遠(yuǎn)離亞健康
