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清代養(yǎng)生經(jīng)典著作《老老恒言》
大道至簡，古人養(yǎng)生理念最根本的一句話：飲食有節(jié)、起居有常
改變重口味，先咸味沾唇再到清淡
《老老恒言》的養(yǎng)生觀點、養(yǎng)生粥及全文在線
20130618養(yǎng)生堂：《長壽指中求－2》龐承澤講睡前按摩手法助長壽
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