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“呼吸節(jié)奏－－給沒時間鍛煉的現(xiàn)代人” 的更多相關(guān)文章
解讀《太極與靜坐》1
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18條最基礎(chǔ)的健身知識，少走彎路健身效果加倍！
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心氣不夠要慢養(yǎng)生
長時間健身的人，能改變?nèi)蓊伱?？你還需要配合一點
易筋經(jīng)經(jīng)過千百年的演練，如今已經(jīng)形成適合現(xiàn)代人的鍛煉方法，朋友們可以每天跟著練一練#易筋經(jīng) #居家鍛煉 #易筋經(jīng)健身氣功
莫用昨天的問題，浪費今天的時間、揉碎明天的機會
健身知識|錯過了時間，不要再錯過鍛煉的機會！
因為忙，所以要打坐
誰偷走了你的時間和精力？
怎樣才能在大休息shavasana攤尸式中完全放松？
70﹪的人健身沒效果是因為呼吸不對！
健康的核心要素——氣機自然流暢
誰不是一邊崩潰，一邊自愈啊……
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