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360智腦談?wù)搨冃枰獙W(xué)會釋放情緒，找到緩解壓力的方式，以避免過度的壓力對身體和心理的負面影響
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不是沒有情緒，而是不要被情緒左右
如何學(xué)會管理情緒
感悟｜當(dāng)內(nèi)心有壓力時，要及時宣泄自己的情緒
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