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生活醫(yī)館-青菜用水煮 養(yǎng)分會(huì)流失？(圖)
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腎癌、腦梗、胸部腫瘤…96歲教授多病仍長(zhǎng)壽，食療方人人可復(fù)制
近8成網(wǎng)友都答錯(cuò)！蔬菜用水煮、清蒸、快炒哪種營(yíng)養(yǎng)素流失最少？營(yíng)養(yǎng)師實(shí)證告訴你 | 元?dú)饩W(wǎng)
“燙青菜”“炒青菜”哪個(gè)更健康? 如何保留青菜更多的營(yíng)養(yǎng)素
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炒菜時(shí)學(xué)會(huì)這些“偷懶”的小竅門(mén)，不要太輕松哦~
青菜不要用水煮的！
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大廚教你秘制白斬雞，加了這兩樣?xùn)|西，味道更鮮嫩，在家就能做出來(lái)，比飯店的還好吃?。▋?nèi)附視頻~）
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周末來(lái)啦，就用綠油油的青菜來(lái)慶祝吧！
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做菜時(shí)一個(gè)細(xì)節(jié)，可能流失80%的維生素C…… 這樣烹飪才更營(yíng)養(yǎng)，趕緊學(xué)起來(lái)~
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