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動(dòng)畫教游泳
感謝親愛的朋友*特送夏涼*以表謝意
頭、頸、肩、腰、腿痛
把上壓腿、踢腿、悠腿、壓肩、地面胸腰練習(xí)
伸懶腰可疏肝健身
自己的腰疼自己治，每天左右各50次，腰舒服了，肩不酸了，腿細(xì)了，脊柱柔軟了。
看圖學(xué)游泳 (動(dòng)態(tài)組圖)
看圖學(xué)游泳（動(dòng)態(tài)組圖）【圖文音畫】
一味藥煮水可治一身疼痛，從頭止到腳，腰膝、肩腿、頸椎皆可用
存下偏方解困擾，家人朋友一定用的著
《肌肉損傷和頸肩腰臀腿痛》
頸、肩、腰、腿、痛，別再愁，每天游龍松脊5分鐘，早練早輕松！
這個(gè)動(dòng)作同時(shí)鍛煉到了肩頸腰胯肘腕腿膝，每天3分鐘，貴在堅(jiān)持#居家鍛煉 #鍛煉 #強(qiáng)身健體
動(dòng)腰還是動(dòng)胯
點(diǎn)穴 拔筋 正骨 改善 長(zhǎng)短腿 僵硬肩 疼痛腰
