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“四步，實(shí)現(xiàn)“念來(lái)不隨”” 的更多相關(guān)文章
對(duì)情緒的感悟
當(dāng)心沒有落入念頭、情緒、串習(xí)時(shí)
當(dāng)你能看見念頭你就在念頭之外
沒有一個(gè)念頭是“你”想出來(lái)的 沒有一個(gè)情緒是“你”產(chǎn)生的
當(dāng)念頭升起，做一個(gè)覺察者
如何去除站樁中的雜念
悟道 | 四念處內(nèi)觀禪
禪修時(shí)千萬(wàn)不要好高騖遠(yuǎn)
我接納，一切如其所是
【如何消除負(fù)面情緒】
會(huì)見我心
正念練習(xí)后念頭更多了？
情緒管理
允許一切如其所是
《我允許?我接納?我臣服》
比情緒管理更重要的是念頭管理
內(nèi)觀，到底觀的是什么
你知道你和高手之間差點(diǎn)什么嗎？
當(dāng)你知道，情緒不是你，感受不是你，念頭不是你 如果能覺察到這一點(diǎn)
靜坐觀想20221005對(duì)念頭不跟隨、不處理
覺知
5.25傾聽心中的“微詞”
念念不忘
關(guān)注當(dāng)下、活在當(dāng)下即是開悟
愛自己，不需要理由
見光死——強(qiáng)迫意向探幽
念
腦袋與情緒不是你，別被它控制了哦，小孩子的話語(yǔ)有理
何為心猿意馬？
寫作不需要學(xué)習(xí)，只需要寫
