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每天吃2頓外賣(mài)，癌癥死亡風(fēng)險(xiǎn)升高67%！近8年、超3萬(wàn)5千人數(shù)據(jù)揭開(kāi)真相
研究表明 | 經(jīng)常吃外賣(mài)死亡率增加49%！別再吃外賣(mài)了！
每天8000步最好！JACC雜志Meta分析
堅(jiān)果這樣吃，有助降低心血管疾病和癌癥風(fēng)險(xiǎn)！
超百萬(wàn)次隨訪(fǎng)研究表明：膳食纖維可顯著降低全因、心血管、癌癥死亡風(fēng)險(xiǎn)超2成！
《BMJ》：怎么吃才健康？遠(yuǎn)離糖類(lèi)與飽和脂肪酸！
8小時(shí)“限時(shí)飲食”或?qū)е滦难芗膊∷劳鲲L(fēng)險(xiǎn)增加91%
9.2萬(wàn)人研究：日本人能這么長(zhǎng)壽，真得多虧了這七類(lèi)食物！
外賣(mài)吃多了壽命會(huì)變短？中國(guó)學(xué)者用15年跟蹤數(shù)據(jù)揭露真相
下館子？外賣(mài)？我國(guó)學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃餐館的食物會(huì)增加死亡風(fēng)險(xiǎn)
武漢科技大學(xué)對(duì)3.5萬(wàn)多人的調(diào)查結(jié)果揭示：經(jīng)常下館子、吃外賣(mài)，死亡率增加49%，愛(ài)做飯的人更長(zhǎng)壽
日本人不愛(ài)運(yùn)動(dòng)卻最長(zhǎng)壽，且患癌率極低，醫(yī)生：7個(gè)原因值得深思
食話(huà)食說(shuō) | 常吃外賣(mài)會(huì)折壽？3.5萬(wàn)人研究顯示或可增高心血管和癌癥風(fēng)險(xiǎn)
日本人不愛(ài)運(yùn)動(dòng)卻最長(zhǎng)壽，患癌率極低，醫(yī)生：這幾個(gè)原因值得深思
3萬(wàn)多人研究發(fā)現(xiàn)：經(jīng)常在外面吃飯，與癌癥死亡風(fēng)險(xiǎn)升高67%、全因死亡風(fēng)險(xiǎn)升高49%有關(guān)！這樣吃飯更長(zhǎng)壽
患乳腺癌后，房顫風(fēng)險(xiǎn)增倍！
吃得好、多運(yùn)動(dòng)就能長(zhǎng)命百歲？錯(cuò)！好情緒，是最好的養(yǎng)生長(zhǎng)壽法
權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志十萬(wàn)人研究文章：發(fā)酵大豆制品可以幫助您更長(zhǎng)壽
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【今日健康閱讀：堅(jiān)持“抗炎”飲食，有助長(zhǎng)壽
經(jīng)常下館子吃飯會(huì)增加死亡風(fēng)險(xiǎn)
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