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人到50歲沒有這三種“病”,基本可以活到90歲!希望你一個也沒占
退休者(乙)說
五十歲以后最好的活法,原來這么容易!看完這篇文章,頓悟人生!
極為出色,精彩絕倫!剛剛,讀了一篇《怎樣減少精神內(nèi)耗?》,文章條
“病”是怎么得的?四句話減少你的精神內(nèi)耗。
所有病的起因,都是因為緊張
如果你總是在精神內(nèi)耗,遇到事情就喜歡胡思亂想,過度敏感,過度焦慮
擺脫精神內(nèi)耗的三個方式!
最近總是看到精神內(nèi)耗這個詞!那么什么是精神內(nèi)耗呢?我的理解就是心
怎樣解決精神內(nèi)耗?
真正悟懂心外無物,精神內(nèi)耗瞬間降為零
明白了心外無物,就不再焦慮、精神內(nèi)耗,變得內(nèi)心清凈歡喜自在
精神內(nèi)耗
一個人有沒有壽相,一看便知:有壽相的人,往往都有這4個特征!
50歲后是“生命高危期”,若沒這3種病糾纏,恭喜你是長壽的!
退休老人:別讓“健康內(nèi)耗”,掏空了你的錢包
退休十年抒懷
退休后,這四件消耗你精神和內(nèi)心的事,雖然不是病但也要及時改正
藥王孫思邈《養(yǎng)生百字銘》:最頂級的養(yǎng)生是養(yǎng)心
【悅讀】古今名人論養(yǎng)生(值得收藏)
《黃帝內(nèi)經(jīng)》之養(yǎng)生全解
精神內(nèi)守—潛龍勿用
有一種累,叫做“胡思亂想”,8個心法幫你擺脫精神內(nèi)耗!
真正的人生,從50歲開始
五十歲以后,遠(yuǎn)離內(nèi)耗,停止抱怨
50歲以后,盡量別讓自己閑著,日子“窮”一點是清醒
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五十歲之后,惜命最好的方式,不是睡覺和鍛煉,而是這3件事
生命的高級活法:不內(nèi)耗