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凌晨4點半起床3年,我發(fā)現(xiàn)長期情緒低落,最好的解法,就是做好這件事情!
注意這7點,從情緒管理入手,改善多動癥兒童的癥狀
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愛自己從「停止對自己做這8件事」開始。有你正在做的嗎?
學了20年心理學,我發(fā)現(xiàn)高級幸福是腦子里一片虛空
# 情緒與人生:如何調(diào)整心態(tài),掌控生活
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