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免疫力差還愛出汗,原來(lái)是身體缺乏了這兩種營(yíng)養(yǎng)素,趕緊補(bǔ)充上
“夏補(bǔ)鉀,體不乏”,建議多吃5種高鉀食物,含鉀是香蕉的N倍,腿腳有勁體不乏
醫(yī)生建議:高血壓人群盡量少吃這幾種食物,看完就明白了|菠菜|膽固醇|心血管疾病|高血壓患者|全國(guó)高血壓日
8種食物,被稱為“心臟衛(wèi)士”,隔三岔五吃點(diǎn),保護(hù)心腦血管
建議:高血壓人群盡量別碰三道菜,看完就懂了
伏天多吃5種“高鉀食材”,渾身有勁精神足
人到中年想長(zhǎng)壽,三種食物換著吃,潤(rùn)肺明目、美容護(hù)膚
秋天吃5種蔬菜營(yíng)養(yǎng)冠軍,對(duì)應(yīng)緩解5種身體慢性病,你每天都吃嗎?
出汗后要補(bǔ)鉀,給身體“加油”,5種食物,要比香蕉要補(bǔ)鉀!
高血壓最怕缺鉀?4個(gè)信號(hào)證明你缺鉀了,提醒:3類食物可幫忙補(bǔ)鉀
?心不老,人年輕!三大天然食物強(qiáng)心護(hù)心,越吃越年輕!
嘎調(diào)理:血壓高2
“夏補(bǔ)鉀,身不乏”,伏天多吃5種“高鉀食材”,渾身有勁精神足
芹菜葉拌香干,高血壓患者不吃虧大了!
伏天易“出汗缺鉀”,建議:多吃4樣食物,含鉀高,熱天正當(dāng)吃
高血壓要使勁吃蔬菜
夏季流汗多,補(bǔ)鉀是關(guān)鍵,三伏天吃這些,及時(shí)補(bǔ)鉀,精神一夏
夏天出汗多、乏力?是缺鉀了,用油菜跟雞蛋一起吃,補(bǔ)鉀效果好
天熱出汗沒力氣,多吃這5種菜!清脆爽口低脂低卡,口感脆爽,做法簡(jiǎn)單!
這8種都是蔬菜中的“冠軍”,看看有你喜歡吃的嗎
西瓜、香蕉靠邊站!伏天常吃5種“高鉀”食物,腿腳、心臟更有力
小心遇到睡眠殺手 睡前宜忌蔬果大盤點(diǎn)
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缺一克它竟會(huì)猝死!三伏將至,補(bǔ)它比補(bǔ)鈣更重要,為了家人一定要看!
春季養(yǎng)生必吃6種養(yǎng)生菜,益氣養(yǎng)腎,強(qiáng)身健體,越吃身體越好
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我比較了200種日常蔬菜,這幾樣太優(yōu)秀了!