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人得心寬,別想那么多,要開心
永遠不要消耗自己
最消耗你的東西,不是別人,是你的念頭,胡思亂想,執(zhí)著焦慮,攀比自
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惜命最好的方式:拒絕“精神內耗”
【美文欣賞】人生本來就不易,生命本來就不長,何必用無謂的煩惱,作踐自己
學會放下
多走走,好風景,都在路上
把一些無謂的痛苦扔掉,快樂才能有更多更大的空間。*
放棄無謂的煩惱—快樂才會顯現
靜思 每日禪話
何必用無謂的煩惱,作踐自己,傷害歲月。
30歲后才知道:真正的成熟,是從不過多煩惱
人活著,沒有必要為明天憂慮,也不要為未來擔憂
不要讓煩惱和焦慮毀掉你的熱情和定力 Don't let worr
別在木屑上浪費時間(深度好文)
沒有放不下的人和事,只有放不下的心,過去的一切終將釋然?謹記這3件別讓糾纏你的情緒!
步入中年的你,記得給自己松綁
?內耗真的很傷元氣
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莫言:焦慮、內耗的本質 其實,生活沒有必要比較,守好自己的節(jié)奏,一步
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《倒掉鞋子里的沙》:倒掉多余的東西,才能有空間放進幸福
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