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人得心寬，別想那么多，要開心
永遠不要消耗自己
最消耗你的東西，不是別人，是你的念頭，胡思亂想，執(zhí)著焦慮，攀比自
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惜命最好的方式：拒絕“精神內耗”
【美文欣賞】人生本來就不易，生命本來就不長，何必用無謂的煩惱，作踐自己
學會放下
多走走，好風景，都在路上
把一些無謂的痛苦扔掉，快樂才能有更多更大的空間。*
放棄無謂的煩惱—快樂才會顯現
靜思 每日禪話
何必用無謂的煩惱，作踐自己，傷害歲月。
30歲后才知道：真正的成熟，是從不過多煩惱
人活著，沒有必要為明天憂慮，也不要為未來擔憂
不要讓煩惱和焦慮毀掉你的熱情和定力 Don't let worr
別在木屑上浪費時間（深度好文）
沒有放不下的人和事，只有放不下的心，過去的一切終將釋然？謹記這3件別讓糾纏你的情緒！
步入中年的你，記得給自己松綁
?內耗真的很傷元氣
王陽明：人心三個賊，破了是高手
莫言：焦慮、內耗的本質 其實，生活沒有必要比較，守好自己的節(jié)奏，一步
王陽明：能破心中“三賊”，皆萬事可成
人生雞湯語錄哲理說說
《倒掉鞋子里的沙》：倒掉多余的東西，才能有空間放進幸福
內耗少了，人生才會好起來
如何通往成功？ ——讀《六項精進》、《活法》有感
反內耗的100種方法
人，為什么不能經常性內耗？（人生感悟）
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