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打通氣脈最好的辦法
當(dāng)你靜到極致就會(huì)發(fā)現(xiàn)一丁點(diǎn)的食物都會(huì)阻礙氣脈的通暢
一旦氣脈通了，身體通了，打坐就是最高的享受#打坐 #打坐教學(xué)
舉手能輕松疏通六條經(jīng)絡(luò)，每天5分鐘，經(jīng)絡(luò)氣脈暢通
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南懷瑾先生:身體這里病那里病，氣脈不通，這是精不充滿，精不能化之
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