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別再久坐不動了！最新研究表明每天多站會兒，遠(yuǎn)離糖尿病
久坐真折壽！BMJ子刊：每天運動22分鐘，足以抵消久坐折壽風(fēng)險
久坐傷身怎么辦？每小時溜達5分鐘
久坐縮短人類壽命
一文了解久坐不動的危害
不必去健身房？每周運動2.5小時就可以活得更久
多大運動量才最好？
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每日長時間久坐，究竟會帶來哪些影響？《柳葉刀》揭曉了真相
研究發(fā)現(xiàn)：久坐不動，這類疾病高發(fā)，容易早死
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院李偉團隊大規(guī)模研究證實，久坐不動，死亡風(fēng)險增加20%
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“久坐族”注意了！新研究：每天坐8小時不運動中風(fēng)風(fēng)險高7倍
睡多久才合適？研究顯示6-8小時就夠-----睡眠與心血管疾病風(fēng)險
這些行為相當(dāng)于慢性自殺！
