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《最重要的2小時(shí)》
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陷入焦慮情緒怎么辦?分享我的5個(gè)小心得,學(xué)會(huì)與焦慮相處~
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20201117健康之路視頻和筆記:龐宇,失眠,抑郁,焦慮,早醒,深睡眠
【引用】心寬 路就寬
平凡之路,就是要學(xué)會(huì)控制自己的情緒
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學(xué)會(huì)沉住氣,慢慢放下焦慮
有一本書(shū)叫, 情緒正能量
焦慮,煩躁,迷茫,你需要學(xué)會(huì)斷舍離
別焦慮,踏實(shí)一點(diǎn)慢慢來(lái),你想要的歲月都會(huì)給你
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