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用醋泡過的一種豆子,堅持每餐吃上幾粒,可降血糖、血脂、血壓
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飯里加點它,血糖下降0.5
黑豆怎么吃最健康?醋泡黑豆降脂又降壓!
酸甜苦辣咸,其中2味升糖,2味能降糖,剩下一種用對了也對血糖好!
“黑食”控糖美味兩不誤
#控糖飲食 #糖友 #醋泡黑豆 #糖尿病
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不打針不吃藥,做好這幾點,輕松遠離糖尿病
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北京醫(yī)院提醒!糖尿病很怕這6個豆子,熱量低、不升糖,并發(fā)癥都怕它們
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降糖三豆飲
吃得飽的控糖好搭檔,讓糖友吃飯不用愁!
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