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春季，多給孩子吃5種“高鈣菜”
春天常失眠，多吃這5種食物，每晚睡得好，精神飽滿一整天
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“春天不補(bǔ)鈣，錯(cuò)失一整年”，給孩子多吃5種補(bǔ)鈣菜，助力長高個(gè)
建議中老年人：冬天除了牛奶，多吃這6樣，提高免疫力，身體強(qiáng)健
素食菜譜 |它被稱為“聰明菜”，鈣是牛奶的10倍，煮餛飩加它，補(bǔ)鈣又補(bǔ)鋅！
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建議中老年人，多吃這3樣食物，精力充沛一整天
建議中老年人，少吃稀飯和饅頭，多吃這3樣食物，精力充沛一整天
初冬“養(yǎng)骨”黃金期，建議中老年人：多吃3種高鈣食材，營養(yǎng)美味，骨骼強(qiáng)壯，冬季腿腳不抽筋
老話說“轉(zhuǎn)骨趁秋天”，建議常做5道菜，抓住黃金期，孩子長得高
建議中老年人：除了牛奶雞蛋，多吃這3樣，提高免疫力，身體強(qiáng)健
“補(bǔ)鈣吃得好，腿腳走得好”！建議中老年：多吃這高鈣菜，身體好
這菜3塊錢一斤，一降血壓，二防便秘，三提高免疫力，中老年人可多吃
