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還陽(yáng)臥，睡前這樣躺上5分鐘防治肝腎虧虛，提升睡眠質(zhì)量防失眠
道家“還陽(yáng)臥”，睡前躺上5分鐘，補(bǔ)腎氣提陽(yáng)氣，提升睡眠質(zhì)量
晚上睡覺(jué)的時(shí)候用用這種睡姿！有意外驚喜哦！
【睡眠】還陽(yáng)臥5天感受分享，健康的人不要輕易嘗試還陽(yáng)臥。
睡前養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣，既能促進(jìn)睡眠，又可減掉大肚子！
老祖宗的智慧真是讓人佩服，好久沒(méi)有睡的這么爽啦
比還陽(yáng)臥更高層次的睡姿，每天5分鐘，提升陽(yáng)氣，助力睡眠
藥不如食，食不如功，功不如覺(jué)，人體最好的養(yǎng)生奧秘
好好睡覺(jué)就是治病
道家“還陽(yáng)臥”，每天睡8分鐘，可抵1小時(shí)，睡眠質(zhì)量大大提升
睡眠質(zhì)量自測(cè)
人類為什么是睡眠小能手?
誰(shuí)有失眠的困擾，教你睡前做1個(gè)“還陽(yáng)臥”，還你好睡眠
睡姿也能壯陽(yáng)，你知道嗎？從今天開(kāi)始改變睡姿吧！
【還陽(yáng)臥】一個(gè)人如果長(zhǎng)期缺乏睡眠，處于過(guò)...
教你睡前做1個(gè)“還陽(yáng)臥”，還你好睡眠，這次動(dòng)圖教會(huì)你
道家“還陽(yáng)臥”，每天睡前練習(xí)10分鐘，提升腎氣，拯救睡眠
還陽(yáng)臥
每天晚上做還陽(yáng)臥，促進(jìn)入睡遠(yuǎn)離失眠，快來(lái)學(xué)習(xí)吧
睡覺(jué)-還陽(yáng)臥
