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人到中年,夏天多吃這6樣食材,精神飽滿身體棒,安穩(wěn)過夏天
原創(chuàng) 進入秋季要忌嘴,建議大家:多吃6樣“高鉀”菜,身體有勁不秋乏
三伏天出汗多,補鉀是關鍵,多吃6道菜,睡得香精神足,安穩(wěn)度夏
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夏多汗,宜補鉀,建議中老年:常吃5樣高鉀菜,精神飽滿,健康過夏
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7月16日入伏,寧可不吃肉,也要吃這5種食物,清涼解暑,舒服過夏
醫(yī)生從來不買這幾種菜,你卻天天吃,為了家人趕緊看看!
萵筍牛肉絲
建議中老年人:春天多吃4種“高鉀菜”,營養(yǎng)解乏,精神好力氣足
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入伏流汗多,“補鉀”是關鍵,建議吃5種“高鉀菜”,解乏又解暑
進入中伏,建議多補鉀,這5種應季菜的鉀含量高,流汗多要常吃
三伏天,天熱“出汗缺鉀”,多吃這3樣,手腳麻利精神足,健康過伏天
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伏天易“出汗缺鉀”,建議:多吃4樣食物,含鉀高,熱天正當吃
三伏天出汗多,茄子靠邊站,多吃這4種含鉀的食物,營養(yǎng)又美味
“解春乏要補鉀”,建議多吃5道補鉀菜,養(yǎng)足精神舒服過春天