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只需一“搓”，就可達(dá)到陰陽(yáng)雙補(bǔ)
搓手心初陽(yáng)，搓腳心補(bǔ)陰
只需一“搓”，就可達(dá)到陰陽(yáng)雙補(bǔ)！
按摩穴位緩解手腳冰涼-
搓手心腳心雙補(bǔ)
很多失眠的人，好奇怪，就這樣“搓”著就睡著了。
搓手心生“火”，搓腳心補(bǔ)“水”
穴位按一按手腳暖起來(lái)
“助眠法寶”
絕了 抓腳心的神奇功效
五心穴，人體內(nèi)陰陽(yáng)循環(huán)的入口
手心與腳心穴位的神奇效果
【穴位治療】手腳冰涼怎么辦 穴位按摩法輕松緩解
搓手心生“火”補(bǔ)陽(yáng)；搓腳心補(bǔ)“水”滋陰
郭力話健康：搓出好睡眠
手腳搓一搓，滋陰又補(bǔ)陽(yáng)，還能治失眠！
手心和腳心容易出汗是怎么回事
對(duì)心最好的穴位：勞宮穴——強(qiáng)心、養(yǎng)心、治療心率不齊、降血壓！
搓手心腳心能輔助抗過(guò)敏
手心搓腳心：引火下行、心腎相交、趕走失眠！
老中醫(yī)奶奶的故事第1063心腎不交常失眠頭痛眩暈神難安曾樂(lè)
道家灸法——四神灸，神在哪里？
想睡睡不著？失眠怎么辦？能不能吃安眠藥？中醫(yī)分享兩個(gè)方法
怎樣做才能睡得香正氣好，全在于心腎相交
很多人的“失眠”，都是這樣“搓”好的
失眠搓腳，早醒揉手，多少失眠都是這么搓好的！
拍一個(gè)穴位，你能“拍掉”多種疾病，睡前做一次，好得不得了
失眠多夢(mèng)睡不好，睡前搓一搓，做夢(mèng)都是甜的
氣血：睡前做個(gè)動(dòng)作，把耗散的氣血收回來(lái)，比吃什么都補(bǔ)
